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アンテレのブログ

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  • お肌悩みその2の対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-14 21:37:52.0
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌悩みその2シワたるみの対策としては、、、バランスの良い食生活で肌再生力UP。乾燥肌荒れ対策にもありましたが、たべたものが材料になるので当然ですね。良質なタンパク質は肌…続きを見る
  • お肌悩みその2
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-13 17:45:11.0
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌悩みその2シワ、たるみ。要因は、紫外線によって活性酸素が増え、肌弾力をつくるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の減少。加齢や不規則な生活リズムによるターンオーバーの…続きを見る
  • お肌悩みその1の対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-12 19:33:08.0
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌悩みその1乾燥、肌荒れの対策としては、、、室内の湿度をコントロール。この季節は40%~60%に保つと良いです。すみずみまでうるおいケア。ぬるめのお湯38℃くらいでしょ…続きを見る
  • 3つの保湿因子とは。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-11 20:54:34.0
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌の乾燥を防ぐ肝になる角質層のうるおい。これは、3つの保湿因子によって保たれます。皮脂膜角質層の表面を覆う、皮脂と汗が混ざり合ってつくられる保護膜。細胞間脂質(主成分セ…続きを見る
  • お肌悩みその1
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-09 21:19:31.0
    投稿者:
    長田 沙美子
    お肌のお悩みその1乾燥、肌荒れ。要因は、3つの保湿因子のバランスの崩れ、加齢や不規則な生活リズムによるターンオーバーの乱れ。3つの保湿因子とは、NMF細胞間脂質皮脂膜です…続きを見る
  • 皮膚の新陳代謝
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-08 20:34:01.0
    投稿者:
    長田 沙美子
    皮膚の新陳代謝をターンオーバーと言います。こちらはご存知の方が多いかと思います。表皮の一番下の基底細胞からだんだん上へ、一番上の角質層まで約28日かけて押し上げられていきま…続きを見る
  • 皮膚とは。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-07 22:38:51.0
    投稿者:
    長田 沙美子
    皮膚は、私たちの身体の表面を隙間なく覆い、身体の諸器官(臓器、血管など)を環境や外部衝撃から守る、重要な役割をはたしています。表皮の面積は一般の成人で約1.6平方メートル、…続きを見る
  • 乾燥対策
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2025-02-06 18:43:35.0
    投稿者:
    長田 沙美子
    昨日もお話いたしましたが、お肌の乾燥を食い止めるためにいろいろと上から塗りたくる、という方法よりも前に、まずは古い角質を除去しましょう、というお話。極端なことを言うと、お…続きを見る
  • お肌の乾燥
    お気に入りアイテム
    投稿日:
    2025-02-05 22:00:38.0
    投稿者:
    長田 沙美子
    この季節は特にお肌、乾燥しますよね。気温が低いとなおさら。空気中の水分も少ないし、暖房による乾燥も進みます。乾燥によって、お肌が痒くなることもあるかと思いますが、痒みの原…続きを見る
  • 「リアル・ペイン~心の旅~」
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-04 12:30:48.0
    投稿者:
    長田 沙美子
    映画鑑賞「リアル・ペイン~心の旅~」昨日観てきました。アメリカ在住のユダヤ人のお話。主人公とその従兄弟が二人でユダヤ人のルーツを巡るツアーに参加するのですが、その二人の性…続きを見る
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