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Sumika

スミカ

東京都渋谷区神山町9-5-301
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スミカ(Sumika)のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-16 09:50:38.0

投稿者：

川崎梨乃

疲れを溜めない生活習慣

急に寒くなり、今年は本当に例年にはない気候の変化を感じます＞＜こんな時は、心身ともに疲れやすくなっています＞＜下記は疲れを溜めないために良いとされていることです◎◇栄養バ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-09 13:24:24.0

投稿者：

川崎梨乃

『手当て』の効果

ケガや病気をした時に使う『手当て』という言葉は、主に「処置」「治療」などという意味で使われますが、『手を当てる』『触れる』ことで痛みや緊張、不安を和らげることから、昔から…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-02 20:44:05.0

投稿者：

川崎梨乃

深呼吸のすすめ

お仕事などで長時間同じ姿勢でいることが増え、特に前かがみの姿勢から猫背や巻き肩になってしまい、みぞおちも圧迫されることから、呼吸が浅くなっている方が多いです＞＜特に昼間や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-26 13:49:32.0

投稿者：

川崎梨乃

リラクゼーションの必要性

最近は朝晩の寒暖差が大きく、服装選びも迷いますよね＞＜季節の変わり目は、自律神経がただでさえ乱れやすくもなります＞＜そして、現代はパソコンやスマホを触らない日がなく、筋肉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-19 15:16:34.0

投稿者：

川崎梨乃

シャンプー台で行うウェットヘッドスパの効果

シャンプー台で行うウェットヘッドスパは、様々な効果を期待できます◎◇温かいお湯の掛け流しと頭皮マッサージによるリラックス効果と血行促進効果◇毛穴に詰まった汚れや皮脂汚れな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-12 09:43:32.0

投稿者：

川崎梨乃

秋こそ積極的にヘッドスパを◎

秋は1年の中でも抜け毛が1番多くなる時です＞＜その原因は、夏の強い紫外線を受けて頭皮が弱ってしまい、健康な髪が育ちにくくなることです。また、寒暖差が大きくなり自律神経が乱れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-07 14:15:36.0

投稿者：

川崎梨乃

【本日・明日】7(土)、8(日)空きあります◎

こんにちは♪三連休いかがお過ごしでしょうか♪涼しくなってだいぶ過ごしやすくなりましたね(^^)夏のお疲れが出やすい時ですので、ヘッドスパでゆっくりされませんか♪本日、明日とま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-05 09:30:03.0

投稿者：

川崎梨乃

自律神経を整えましょう◎

自律神経は内臓の働きや呼吸、体温調節などを常にコントロールしています◇昼間や体を動かしている時に働く「交感神経」、夜間や体を休めている時に働く「副交感神経」の2種類があり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-28 09:34:39.0

投稿者：

川崎梨乃

肌寒くなりお肌のくすみ、血色が気になりませんか？

秋めいてきましたね♪急に肌寒くなりお肌の乾燥やくすみ、血色などが気になり始める頃かと思います◇これらの要因としては、血液循環が滞り老廃物を排出しにくくなっていることが考え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-21 09:00:33.0

投稿者：

川崎梨乃

ヘッドスパ中は眠った方が良い♪

ヘッドスパ中は眠っていただくことでより効果が上がるといわれています◎一説によると、眠りながらヘッドスパを受けることで、なんと！10分の睡眠が8時間に相当するといわれています…続きを見る