ブログ5ページ目｜プロポーションアカデミー堺教室

プロポーション・アカデミー堺教室

プロポーションアカデミー　サカイキョウシツ

エステ
リラク
リフレッシュ

大阪府堺市堺区南花田口町２－３－１　堺東高橋ビル４Ｆ
南海高野線・堺東駅から徒歩1分【ダイエット/痩身/体質改善/美脚/ブライダル】

プロポーションアカデミー堺教室のブログ

最新ブログ一覧

127件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2017-10-05 09:19:32.0

投稿者：

中川

2年ぶりに、、、

こんにちは今週は三連休ですね！体育の日で月曜が祝日ですプロポーションアカデミーは定休日となります私は今週日曜日に2年ぶりに水泳の試合に出場します！20年やってきて18年くらい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-10-04 09:48:28.0

投稿者：

中川

秋のダイエット

こんにちは。涼しくなってきましたね!(^^)!秋です！！！！！秋といえば…、「食欲の秋」夏の暑さでバテてしまい、食欲がわかずにいた方も涼しい秋になれば体調も元の状態に戻りやすく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2017-09-30 15:49:57.0

投稿者：

小林

鶏肉

こんにちは。指導員の小林です(*‘ω‘ *)会員さんに教えてもらったオーブン焼きを作りました。鶏胸肉です。下味にはちみつも使って、いいお味に仕上がってくれました！夏が終わり、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-09-22 15:03:40.0

投稿者：

小林

来月の予定

こんにちは。指導員の小林です★来月、友人の結婚式があります。バレッタを買いました(*^^*)☆ただ、私はそこそこ髪が長めですが、実はヘアアレンジが苦手です。普段は1つにまとめる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-09-21 16:34:24.0

投稿者：

岩川

メルマガ配信☆彡

こんにちは、指導員の岩川です(^^♪堺教室も先日レオタードプレゼント当選者様が出ました♪役立つ情報・お知らせも配信中です(*^^*)まだご登録されていない来校中の皆様！是非チェッ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2017-09-20 15:19:53.0

投稿者：

P・A 堺教室

たこ焼きパーティー♪

この間の連休中に高校時代友人達が家に遊びに来てくれました!(^^)!たこ焼きパーティーしました！たこ焼き6個分でご飯1杯分だそうです(＠_＠;)その上にソース、マヨネーズをかけるとす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-09-16 10:26:00.0

投稿者：

小林

1キロ減らす

おはようございます。指導員の小林です。1キロの体脂肪を減らすには約7000キロカロリーの消費が必要！という勉強をしました。コース料理たまに、いただく事ありますよね？その総カロ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-09-14 14:11:25.0

投稿者：

P・A 堺教室

食事と快眠☆彡

9月に入って朝、晩と涼しくなりもう秋が近づいてきましたね！秋になると暑さで無くなっていた食欲も復活し、ついつい食べ過ぎてしまう事が多くなりますよね(>_<)実は食べ過ぎると太っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-09-12 15:39:08.0

投稿者：

中川

ストレスで痩せる人、太る人

指導員の中川です♪よく「ストレス溜まっているわ～」など言われることがあります。ダイエット中って、いろいろストレス溜まりますよね、、家事や仕事で疲れていて甘いものが欲しくて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-09-09 14:17:59.0

投稿者：

岩川

10日後のたるみ！

こんにちは、指導員の岩川です(^^♪先月末に、27歳の誕生日を迎えました★これからも皆様に楽しく通って頂けるよう日々精進していきます！ありがたいことに沢山お祝いしてもらい、外…続きを見る