ブログ5ページ目｜1/24フィトプラス(1/24phyto+)｜ホットペッパービューティー

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1/24フィトプラス(1/24phyto+)のブログ

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177件のブログがあります

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投稿日：

2022-03-28 20:45:52.0

投稿者：

林えりか

オススメの日焼け止め♪

すっかり暖かくなりましたね♪桜も7分咲きくらいまで咲いてますね^_^最近私はポカポカ陽気の中、お花見がてら散歩をするのが気分転換です(^_^)そこで気になるのが紫外線！紫外線は一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-03-28 20:34:31.0

投稿者：

竹原裕輝

栄養学ダイエット

院長の竹原です。先日、会員さん向けに『栄養学ダイエット』と題してZOOM会を開催させて頂きました。『栄養学ダイエット』？？？ダイエットに栄養学って当たり前でしょ？いやいや、…続きを見る
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投稿日：

2022-01-24 13:05:03.0

投稿者：

林えりか

薄着になる前にダイエット！

こんにちは^o^今日は最高気温12°まで上がるみたいですね♪暖かくなってきて嬉しいー♪寒いと肩に力が入って背中も丸まりやすいですよねこれからの時期、姿勢矯正に丁度いいですよ体…続きを見る
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投稿日：

2022-01-20 13:21:37.0

投稿者：

林えりか

股関節ストレッチしてみ

こんにちは☆少しずつ気温が上がってきて過ごしやすくなってきましたね♪こんな時期にあるあるなのが日中冷たいものをつい食べたり飲んだりして、夜気温が下がったときに体の芯から冷…続きを見る
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投稿日：

2022-01-10 12:39:48.0

投稿者：

林えりか

猫＋ハンガー

こんにちは♪今日は暖かくてビックリ！最高気温は14℃まで上がるそうですよ寒暖差が激しくて体調管理が難しいですよね(>_<)体を冷やさないように気をつけてくださいね！そう言えばよ…続きを見る
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投稿日：

2022-01-06 12:32:13.0

投稿者：

林えりか

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます♪旧年中は大変お世話になりました。本年もさらなる技術の向上に努めてまいりますのでよろしくお願いいたします。年末年始でお酒を解禁したのですが。…続きを見る
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投稿日：

2021-12-27 12:25:25.0

投稿者：

林えりか

飲酒はルルベをしながら飲んでみ

こんにちは♪もうすぐお正月ですね☆私は年末から娘の夜間断乳が始まるので二年ぶりにお酒を解禁します♪楽しみすぎてお酒とおつまみをたくさん買い込みました(^^♪さて、そんな年末…続きを見る
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投稿日：

2021-12-23 13:26:23.0

投稿者：

林えりか

ちょっとパッセしてみ！

こんにちは♪朝晩の冷え込みが辛くなってきましたね来週からさらに気温が下がるようです首、手首、足首の３首をしっかり温めましょう♪首を温めると体全体が温まって冷えからくる浮腫…続きを見る
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投稿日：

2021-12-20 12:40:36.0

投稿者：

林えりか

地獄のレッスン体験してみ

こんにちは★もうすぐクリスマスですね♪この時期はたくさんの誘惑がありますよね我が家は私と娘の誕生日、クリスマス、そして年末年始のごちそうでお財布とお口が緩みっぱなしです(…続きを見る
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投稿日：

2021-12-16 12:38:42.0

投稿者：

林えりか

ちょっと姿勢正してみ

こんにちは突然ですが、皆さん姿勢はいいですか？ちょっと鏡でチェックしてみて下さい☆骨盤が前に出ていたり、逆に反り腰になっていたり、猫が座っている時のように背骨が丸くなって…続きを見る