しとろ整体の口コミ一覧 (1/3)

すぅ さん

この度は、パーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「丁寧に対応していただいてありがとうございました。
目標に向けて取り組むいい機会になりました。」

今回は、体験パーソナルトレーニングをご利用ありがとうございました!!
体験パーソナルトレーニグは、カウンセリングから始まって、ウォーミングアップストレッチ→TRXサスペンショントレーナーによるモビリゼーション→全身の筋力トレーニング→クールダウンストレッチで終わるようにしています。

体験での記録や柔軟性、体力を考慮して基本的なプログラム作成となります。
漸進性負荷の原則を用いて少しづづ体力 (筋力)を強化していきます☆

「これからよろしくお願いします。」

回数券のご購入ありがとうございます^ ^
しっかり丁寧にコーチング出来るように頑張っていきたいと思います◎

次回の来店も心よりお待ちしております。
（しとろ整体 豊田浩樹）

shoot　さん

この度は、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「全身凝っていて丁寧にほぐしてもらい助かりました。」

長時間のPCデスクワークされると言うことなので、全身をほぐした後、首肩～肩、肩甲骨周辺～前腕、腰臀部を重点的に、お仕事で大分お疲れの様子でしたので、丁寧にほぐす事を心がけて整体施術させて頂きました。

「整体師の身体が鍛え込んで整えられているのをみて反省です。トレーニングについては詳しそうなので鍛え方を聴けるといいなと思いました。」

ありがとうございます。40代、50代でも筋肉はついて整えられますね ^ ^
トレーニングは、いつからでも始められますので施術中でもお気軽にご相談ください!!

またのご予約、ご来院を心よりお待ちしております。

りゅう さん

いつも、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「月に１回くらいのペースで利用させていただいておりますが、本当に安心、安定の施術で全幅の信頼をおいています。当方、PCに向かって作業する時間が長いため、腰や肩が凝り固まってしまうのですが、こちらで施術いただくと、筋肉の奥の方までほぐれていくのが実感できます。」

信頼して、定期的な体のメンテナンスを当店をご利用いただき、ありがとうございます!!
やはり、PCデスクワークでは、首肩～肩甲骨周辺、腰臀部あたりが凝り固まることが多いですね。全身をほぐした後、気になる所を重点的にほぐさせていただきました。しっかりと深部筋肉までほぐすことが出来て良かったと思います◎

「力強くしっかりほぐしていただいているのに、絶妙な指さばき／腕さばきで、痛くないし、気持ちいいし、ちゃんと筋肉がほぐれるし、というすごい技をお持ちです。」

お褒めの言葉ありがとうございます^ ^
しっかりと期待に応えられるように、これからも頑張りたいと思います!!

またのご予約、ご来院を心よりお待ちしております。

ゴマ子 さん

いつも、整体&パーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「前回からの新しい動きで、少し筋肉痛が出ました。」

トレーニングの基本に【漸進性の法則】というものがあります。
(＊漸進性の法則とは、トレーニングの負荷や難易度を少しずつ高めていくことです。 )
今回、週一のパーソナルトレーニングで基本的なトレーニングの動きを覚えてきたので、新しい動きを取り入れてみました。それが新しい刺激となり軽い筋肉痛になったのだと思います◎

「少しですが、体を動かすのは気持ちがいいのでこれからも頑張りたいと思います。」
体を動かすと気持ちが良いですよね ^ ^
だんだん筋力がついてきて、トレーニングするのが楽しくなるようにトレーニング指導を頑張りたいと思います!!

次回の来店も心よりお待ちしております。
（しとろ整体 豊田浩樹）

すずらん さん

いつも、整体とパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「InBodyの計測をしていただきました。前回の計測より体重が減っていましたが体脂肪だけでなく筋肉も減ってしまいました。脂肪だけ落とすのは難しいなあと思いましたが、先生から前回からそんなに変わっていないし、筋肉が増えたら良いけどちゃんと維持できてるから大丈夫と言っていただき、また頑張りたくなりました。」

体重を減量する時に気になるのは、いかにトレーニングでつけた筋肉を落とさず体脂肪を落としていくか...ですが、今回は筋肉が少しだけ減少して体重体脂肪が減っていたので良かったと思います。(減量時は筋肉を増やすのがすごく難しいので、すずらんさんは凄く頑張れていると思います◎)

「今回のトレーニングもフォームなど細かくみていただき
楽しかったです。」
フォームが崩れないように丁寧に指導できていると思いますので、厳しい夏を乗り越えれるように継続して頑張って行きましょう!!

次回のご来店を心よりお待ちしております!!
（しとろ整体 豊田浩樹）

ゴマ子 さん

いつも、整体&パーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「疲れが溜まっていたので、すごく楽になりました。」

今回は、お仕事の疲労があったみたいで、結構疲労が溜まっていましたね。
定期的なメンテナンスで体が楽になったようで良かったと思います◎

「また、よろしくお願いします。」
次回はパーソナルトレーニングのご予約ですね^ ^
しとろ整体を信頼して通って頂きありがとうございます!!
丁寧な整体施術、トレーニング指導が出来るように頑張っていきたいと思います。

次回の来店を心よりお待ちしております。
（しとろ整体 豊田浩樹）」

タケ さん

この度は、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「丁寧にヒアリング・施術をしていただき、初めてでしたが選んでよかったです。」

今回、初めて整体ご利用という事で、しっかりカウンセリングシートを作成して施術させて頂きました。整形外科のMRIでは異常なしという事でしたので、凝り固まった筋肉を丁寧にほぐす事を心がけて施術させて頂きました。当店を選んで良かったという事なので安心いたしました◎

「また、施術を受けたいと思いました。」

また体の気になることなどありましたら、お気軽にご相談ください。
またのご来院を心よりお待ちしております。
（しとろ整体 豊田浩樹）

mimi さん

今回は、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

今回、代理予約という事でご主人の整体施術をさせて頂きました。
全身の疲労や腰・股関節、肩関節等のコリに悩まれているようでした。
また、夜あまり眠れない日があったりととても大変でしたね。

「全身の凝りがほぐれラクに過ごすことができました。またお願いしたいです。」

本日は、つらい体が少しでも楽に出来るように整体施術を丁寧にさせて頂きました。
揉み返しもなく全身のコリがほぐれ楽に過ごせたという事で良かったと思います◎
次回来店時もしっかりと丁寧に施術できるようにしていきたいと思います!!

「プライベートトレーニングについてもお話を伺いたいです。」
ありがとうございます!! パーソナルトレーニングは、その人に目的目標に合ったストレッチ、関節や筋肉のアクティベーションエクセサイズ、筋力トレーニングを提供しています。運動初心者から中級者向けではありますが、お気軽にご相談ください!!

またのご来店を心よりお待ちしております。
（しとろ整体 豊田浩樹）

すずらん さん

いつも、整体とパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「回数券でトレーニングに伺いました。
運動は苦手ですが褒め上手な先生のおかげで
続けて利用させていただいています。」

ありがとうございます^ ^
運動が苦手な方でも、わかりやすく楽しくトレーニングできるように指導することを心がけています。週一で継続が出来ているので、とても素晴らしいです◎

「トレーニング中に先生がベンチプレスのトレーニングや大会出場のお話をしてくださるのが私の知らない世界の話で楽しいです。」
「よく肩周りが痛くなるのですが、肩に負担がかかりにくい
腕の使い方を教えていただいたので日常生活や仕事の時に気をつけたいと思いました。」

ベンチプレスに限らずどの種目も全身をしっかり使う競技なので、単純に筋力だけでないところが楽しいです◎ 競技リフティングの体の使い方などは、すごく勉強になっていてパーソナルトレーニングの指導にフィードバックしています!!

次回のご予約ご来店を心よりお待ちしております!!
（しとろ整体 豊田浩樹）

yukinoko さん

いつも、しとろ整体&パーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「誕生日クーポンを利用してマッサージをお願いしました。
股関節の痛みを中心に全体的にやっていただき身体が楽になりました。
今のところ股関節の痛みは軽減してます。」

お誕生日おめでとうございます^ ^　
今回、全体的な疲労と股関節の痛みが出ているとの事で、腰～股関節前部～臀筋からハムストリングスを中心に全身を整体施術させて頂きました。施術によって股関節の痛みが軽減したようで安心いたしました◎

「次はトレーニングで行きますね！
トレーニングとマッサージ両方お願いできるのでとても助かっています！」
トレーニングも継続していて筋肉をしっかりと維持できているので素晴らしいと思います☆
日頃の体の不調も整体で対応できるので、気になる事があったらお気軽にご相談ください◎

またのご来院を心よりお待ちしております。
（しとろ整体 豊田浩樹）

あおちゃん さん

いつも、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「肩・首・背中の凝りからなのか、今回は右肩から右手の先まで軽いしびれがあるほどでしたので、平日の休みがとれたところで、施術をお願いしました。力の掛け具合を聞いてくれるので、初めての方も安心して受けられると思います。」

デスクワークの仕事が繁忙期という事で、首肩と肩甲骨周辺の筋肉がかなり固まっていましたね。右肩の関節周りから前腕にかけても強いコリがみられました。今回、全身をほぐした後、首肩、肩甲骨周辺と上腕～指先ににかけて丁寧に施術させて頂きました。

「力の掛け具合を聞いてくれるので、初めての方も安心して受けられると思います。どこが凝っていて悪さをしていたのか説明してくれるので、毎回納得しています。終了後、腕が軽く回るようになったので、前後の違いにびっくりです。」

その人の状態を確認して整体施術することを心がけております。
とても楽になったとの事で安心いたしました^ ^

またのご来店を心よりお待ちしております。
（しとろ整体 豊田浩樹）

ゆきえ さん

この度は、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「つらくてたまらなかった下半身の疲れを、じっくりほぐしていただきました。
とても楽になって、感謝しています。」

2回目のご利用ありがとうございました。今回は、腰から下肢にかけての疲労があるという事でしたので、全身をほぐした後、腰臀部～下肢にかけて丁寧に施術させて頂きました。とても楽になったとの事で安心いたしました^ ^

「施術中にお話されていたパワーリフティングのお話が興味深く、いつかチャレンジしてみたいかも！？と思いました。」

パワーリフティングは、トレーニングの基本種目(スクワット、ベンチプレス、デッドリフト)が競技種目となっています。また、全身を鍛えていくトレーニングなので、体づくりやボディメイクを楽しむ事も出来ます！とても楽しくて、生涯スポーツとしてオススメです☆

またのご来店を心よりお待ちしております。
（しとろ整体 豊田浩樹）

ゴマ子 さん

いつも、しとろ整体とパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「楽しくトレーニングできました。
筋肉痛がなかなかおさまらず‥普段から体を動かしてないことを痛感しました。
もう少し、トレーニングをしたいと思いました。」

楽しくトレーニングできて良かったです^ ^
慣れないうち(初回～2回目くらいまで)は、比較的筋肉痛が出やすいですが、慣れてくて筋力がついてくると筋肉痛があまり出なくなります☆
今回、回数券のご購入ありがとうございます。しっかりと効果が出るように丁寧に指導していきたいと思います。

次回のパーソナルトレーニングでお待ちしております!!
（しとろ整体 豊田浩樹）

いの さん

この度は、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
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「初めてだったので緊張しましたが、こまめに痛み等聞いてくれ安心してお願いできました。
気になる部分を中心にやってもらえ、とても気持ちよくあっという間でした。」

今回、初めて整体ご利用という事で、しっかりカウンセリングシートを作成して施術させて頂きました。慣れてない施術だと痛みが出やすいという事もあるので、ちょうど良い強さで筋肉を解せるように丁寧に施術させていただきました。

「気になる部分を中心にやってもらえ、とても気持ちよくあっという間でした。
また定期的にお願いしたいと思います。」

揉み返しもなかったようで、安心いたしました。
またのご来院を心よりお待ちしております。
（しとろ整体 豊田浩樹）

ゴマ子 さん

この度は、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「じっくりコースでマッサージをして頂きました。
首、肩、腰とやってもらい揉み返しもなく体が楽になりました。」

今回、しとろ整体を初めてご利用という事で、しっかりカウンセリングシートを作成して施術させて頂きました。マッサージや整体で揉み返しが出たことがあると言う事で、施術が強くなり過ぎず、しっかりほぐせるように心がけて整体施術させて頂きました。揉み返しがなくて体が楽になったようなので良かったと思います◎

「パーソナルトレーニングも気になるので今度予約をしたいと思います。」
パーソナルでは、初心者でも出来るように無理のない健康的な体づくりが出来るようにお手伝いさせて頂いております。初回はお試しコースがオススメです^ ^

またのご来院を心よりお待ちしております。
（しとろ整体 豊田浩樹）

すずらん さん

いつも、しとろ整体とパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「先月から疲労感がとれず先週に続いて整体をお願いしました。
本人より先生の方が私の身体を分かっているのでは？と思うほど正確な見立てで、何となくスッキリしないなという時に施術を受けると体力が回復する気がします。」

人手不足で仕事がとても大変なようで、体が大分お疲れでしたね。今回、少しでも疲労が取れるように精一杯整体施術をさせて頂きました◎

「食事のアドバイスもいただけて、先日は家族のかかりつけ医から良く食事の管理ができていると褒められ、お世話になっている私だけでなく家族にも良い影響があり感謝しています。」

無理なく出来てストレスが少ない食事のアドバイスをさせていただいております◎
お医者さんからも褒められて良かったです^ ^

次回は、パーソナルトレーニングでお待ちしております!!
継続は力なりですよ^ ^
（しとろ整体 豊田浩樹）

ミーコ さん

今回は、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「初めて整体に行ったので、緊張しましたが、お店の雰囲気もリラックス出来る感じで、最初に気になるところを詳しく聞いて下さり、腰が1番辛かったので腰を中心にやって頂きました。
強さもその都度聞いて下さり、ピンポイントで痛みのところをほぐしてくれたのですごく気持ち良かったです。」

初めて整体を受けるとの事でしたので、少し緊張されてましたね。丁寧にカウンセリングして、気になるところを中心に全身を丁寧にほぐす事が出来たと思います◎

「終わった後に腰の痛みが軽くなっていた事、そして何より足の長さが違う感じがしていたのに終わった後に立ってみると、足の長さの違いがなくなっていてびっくりしました。」

仕事のストレスや疲労で固まっていた筋肉をしっかりほぐすことが出来て、痛みや体の歪みが軽減されて良かったと思います◎ 同年代ということもあって楽しく会話が出来ましたね^ ^

またのご予約、ご来院を心よりお待ちしております!!
（しとろ整体 豊田浩樹）

みこ さん

いつも、しとろ整体 & パーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

今回、お仕事の疲れで慢性的な首肩と腕のコリと痛みがあるという事で、全身をほぐした後、気になる部位を中心に丁寧に整体施術させていただきました。

「じっくり丁寧にほぐしてもらい来た時よりも軽くなりました。
月末にまた行きたいと思ってます。」

丁寧にほぐす事ができて、体も軽くなったといことで安心いたしました。疲れが溜まる前に定期的にほぐしておくと楽な状態が長持ちします^ ^

またのご予約、ご来院を心よりお待ちしております!!
（しとろ整体&パーソナルトレーニングCitro 代表 豊田浩樹）

みこ さん

いつも、しとろ整体&パーソナルトレーニングCitroをご利用いただきありがとうございます。
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

しとろ整体では、しっかりと資格と経験を持ったパーソナルトレーナー&整体セラピストがお客様の要望に答えて誠実に対応していく事を心がけております。

「いつも楽しくトレーニングができます。
ひとつひとつ丁寧に指導してくれます。」

今回、3週間ほど間隔が空きましたので無理のないようにトレーニングメニューを組ませて頂きました。基本的にはフォームがしっかり出来ていまが、要所要所のところでフォームの確認させていただきました◎ ペアでのトレーニングは楽しいですね☆

「翌日からの筋肉痛がすごいです」
中強度の負荷のトレーニングですが、トレーニングの期間が開くと筋肉痛が出やすいですね。無理せず、少しずつ負荷を上げていって、体が良い状態になっていくようにプログラムを組んでいきたいと思います!!

次回のご来店も心よりお待ちしております!!
（しとろ整体&パーソナルトレーニングCITRO 代表 豊田浩樹）

yukinoko さん

いつも整体とパーソナルトレーニングのご利用いただきありがとうございます。
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

通常は週一くらいのレッスンですが、
今回は少し間隔が空いた後のトレーニングでしたね☆

今回はトレーニング強度を上げないで、
トレーニング指導させて頂きました◎

「また明日から筋肉痛になりますが身体が引き締まってきてると信じて次回も頑張ります！
親切なご指導ありがとうございます。」

トレーニングの間隔が空くと筋肉痛が出やすいですね(^^;;
筋力と筋肉量は維持できていると思いますが、もう少し筋肉量を増やすと代謝が上がるので引き締まりやすくなると思います!! しっかり指導いたしますので頑張りましょう☆

パーソナルトレーニングを楽しんで頂きありがとうございます!!

またのご来店を心よりお待ちしております。
（しとろ整体　代表　豊田浩樹）

しんのすけ さん

この度は、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「事情があり、約半年ぶりにマッサージをしてもらいました。70分丁寧に身体全体をマッサージしていただき、身体が軽くなった気がしています。」

久々のご来店ありがとうございます。今回、前回施術より期間が経っていることもあり大分、筋肉が硬くなっていましたね。全身をほぐした後、首まわりから肩、肩関節と背中まわりを重点的に整体施術させていただきました。

「揉み方が強めに感じられますが、実際はちょうどいい強さなのだと思います。また時間を取ってお願いしたいです。」

との事で、やや強めの施術でしたが、身体が楽になったとのことで良かったと思います◎(しとろ整体では、前回のカルテと今回の筋肉の状態を考えて施術しております。硬さに合わせて施術の力を調整していますが、施術中に強さが強い場合は遠慮せずにお申し出ください。)

今後も丁寧な施術が出来るように頑張っていきます☆

疲れた時はいつでもご予約、ご来院を心よりお待ちしております!!
（しとろ整体 代表 豊田浩樹）

あおちゃん さん

この度は、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「慢性的な背中の凝りに加え、今回は頭を右に回したり倒したりした時に首の付け根が痛むので、その部分をオーダーしました。かなり深いところだったと思いますが、首や肩の動きから確認できたようで、丁寧に施術していただきました。」

今回、お仕事の疲労で首・肩・肩甲骨周辺の筋肉群が相当に硬くなっていましたね。特に首の筋肉群が硬くて少し可動の出ているようでしたので全身をほぐした後、首まわりから肩、肩関節まわりを重点的に整体施術させていただきました。

「最近車の運転でバックするときなど首を回す動作がつらかったのですが、動きが軽くなっていて驚きました。」

との事で、辛さが減って動きが軽くなったということで良かったと思います。

今後も丁寧な施術が出来るように頑張っていきたいと思います☆

疲れた時はいつでもご予約、ご来院を心よりお待ちしております!!
（しとろ整体&パーソナルトレーニングCitro 代表 豊田浩樹）

yukinoko さん

いつも、しとろ整体&パーソナルトレーニングCitroをご利用いただきありがとうございます。
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「今回もしっかり筋肉痛になりました。トレーニング中にも体の心配事を聞いてくださり対策を教えてくれるのでとても助かります。」

今回は、前回より少し間隔が空いたこともあり比較的に筋肉痛が出やすかったと思います。
パーソナルトレーニングでは、ストレッチから始まり、TRXモビリゼーション、全身のワークアウト、そしてクールダウンのストレッチとなりますが、しっかりとコーチングできたと思います。

年末年始は、とにかく食べ過ぎによる体重増加が起こりやすいので、食べ過ぎてしまったらウォーキングなど軽い運動で良いので体重コントロールをしていきたいですね ^ ^

良い年をお迎えくださいね☆☆☆

来年もしっかりコーチングしていくので、よろしくお願いいたします!!

（しとろ整体  豊田浩樹）

すずらん さん

いつも、しとろ整体&パーソナルトレーニングCitroをご利用いただきありがとうございます。
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「朝イチだったせいか今日は力が出ないなぁと感じましたが、先生のサポートでいつも通りのトレーニングが出来ました。」

冬の朝イチは、少し力が出にくいのでウォーミングアップ(ストレッチ&TRXモビリゼーション)をして充分に体が温まるようにして筋トレをするようにしています◎ いつも通りにトレーニングが出来て良かったと思います☆

「時間があるから二の腕に効く種目もやりますか？と提案があり挑戦しました。
細かくフォームもみて頂き、しっかり効いたようで珍しく筋肉痛が。次回も是非お願い致します。

今回はTRXサスペンショントレーナーで二の腕のトレーニングをしましたね^ ^
しっかり効いたようで良かったです!!

「おやつを食べ過ぎてないか時々聞いて下さるので、気をつけなくちゃと、食生活を振り返るきっかけになりありがたいです。」

この時期は食の誘惑が多いから大変ですよね^ ^;;
バランスの良い食事が出来るように声かけをしていきますね☆
（しとろ整体  豊田浩樹）

shion さん

この度は、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

しとろ整体を初めてご利用という事で、手技カルテを作成して施術させて頂きました。
今回、腰～背中の慢性的なコリと痛みと猫背が気になるという事と首肩の慢性的なコリや足首の関節(パキッと音が鳴ることがある)という事でしたので、全身をほぐした後、気になる部位を中心に整体施術させていただきました。

「背中の痛みも翌々日にはほぼ気にならない程度になりました。
翌日の揉み返しも無くまた利用したいと思います。」

との事で、揉み返しもあまり出ず、背中の痛みも気にならないようになって良かったです◎

今後も丁寧な施術が出来るように頑張っていきたいと思います☆

疲れた時はいつでもご予約、ご来院を心よりお待ちしております!!
（しとろ整体&パーソナルトレーニングCitro 代表 豊田浩樹）

すずらん さん

いつも、しとろ整体 & パーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

今回、お仕事の疲れが出てきているという事で、全身をほぐした後、気になる部位を中心に丁寧に整体施術させていただきました。

「先生からは整体だけでは痩せられないと伺っていますが
施術後はいつもウエストが細くなった気がします。首まわりもすっきり楽になりました。月末には職場の健診があるので出来るだけこの状態を維持したいです。」

整体では施術中にカロリーをあまり消費しないので、直接のダイエット効果はあまり期待できません。ただし、筋肉のコリがほぐれたり、体のむくみがとれたり、筋肉のバランスが整うことで、体の不調が改善されて代謝が良くなりダイエットが促進することも考えられます^ ^

ダイエットの基本は、運動や食事ですが、体の不調で痩せれない事もありますので整体も併用して慢性的になりやすい疲労やコリをとっておくのは、とても良いことですね◎

またのご予約、ご来院を心よりお待ちしております!!
（しとろ整体&パーソナルトレーニングCitro 代表 豊田浩樹）

ゆき さん

いつも、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

しとろ整体では、スポーツコンディショニングの有資格者が整体施術を行なっていて、中学生からプロスポーツ選手まで幅広く整体をご利用をいただいております。

「中学生息子の月１メンテで通ってます。
今回も気持ちよくて爆睡していたようです
通い出して１年以上てすが、大きなケガもないので
助かっています。」

とのことで今回も良い施術が出来ていて本当に良かったです^ ^
疲労の蓄積による大きな怪我も無く、スポーツが出来ているようで良かったです。
月1回、定期的に通っていただいているので、しっかりとメンテナンスできていると思います◎

またのご来院を心よりお待ちしております。
（しとろ整体&パーソナルトレーニングCITRO 代表 豊田浩樹）

こうみい さん

いつも、しとろ整体&パーソナルトレーニングCitroをご利用いただきありがとうございます。
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「無理のないように指導していただいて、楽しくトレーニングができました。
翌日は筋肉痛でしっかり効いているのがわかります！」

今回、久々のトレーニングでしたのでトレーニング強度を下げて、ストレッチ系のトレーニング種目を多めにして指導させて頂きました◎ 楽しくトレーニング出来て良かったと思います!! また、適度な筋肉痛が出て効果的なトレーニングが出来て良かったです (^ ^

またのご来店を心よりお待ちしております☆

（しとろ整体&パーソナルトレーニングCITRO 代表 豊田浩樹）

すずらん さん

いつも、しとろ整体&パーソナルトレーニングCitroをご利用いただきありがとうございます。
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

今回は体調不良で大変でしたね。(今年は9月になっても残暑が厳しく、急に体調が悪くなる方がいらっしゃいますので体調が悪い時は無理せずご連絡くださいね。※体調不良で当日キャンセルする場合はキャンセル料はいただいておりません。)

整体では、体の回復を高めれるように施術させて頂きました。
その後、早く回復出来たので良かったと思います◎

今回のパーソナルトレーニングでは、今の体の状態に合わせてトレーニング強度を下げたりトレーニング種目を変えたり減らしたりして、体の負担を減らして指導させて頂きました。

「トレーニングをお休みすると自分に負けた気分になってついつい少しくらい痛みがあっても身体を動かしたくなってしまいますが、身体の負担にならないようにアドバイスして頂けてありがたいです。」

ありがとうございます◎
今後も無理がないように、しっかりとコーチングをしていきたいと思います。

（しとろ整体&パーソナルトレーニングCITRO 代表 豊田浩樹）

りょう さん

いつも、しとろ整体をご利用いただきありがとうございます◎
そして、口コミへのも投稿ありがとうございます♪

「前回、軽い転倒後のケアしてくださり痛みも和らいでいましたが、まだ違和感もあるなと思い…いつもなら1週間～1週間半くらいに一度お願いするくらいが自分にとっては過ごし易さをキープできるなという感じだけど、今回は早めに予約し施術していただき正解でした。違和感を感じてた辺りも解消し、歩き易くなって良かったです。」

前回は転倒後の痛みのようなものがあり少し軽めの施術でしたが、今回はしっかりと整体施術させて頂きました。違和感が解消して歩きやすくなったとの事で安心いたしました◎

「私にとっては、助けて！と頼れる場ができたのがとてもありがたいなと思ってますので、また引き続きこれからもよろしくです。」

いつも信頼して、ご利用していただきありがとうございます!! しとろ整体の施術で出来ることをしっかりとしていきたいと思います!!

またのご予約、ご来店を心よりお待ちしております。
(しとろ整体&パーソナルトレーニングCitro 豊田浩樹）