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GINZA C&D 【ギンザ シー アンド ディー】

ギンザ シーアンドディー

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ギンザ シーアンドディー(GINZA C&D)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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  • 簡単足のむくみ解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2020-10-06 11:45:13.0
    投稿者:
    山崎 英一朗
    足がむくんでしまう原因は大きく分けて3つあります。1つ目は血流の低下です。デスクワークや長時間の移動、身体を全然動かさないと足の血流が低下してしまいます。本来はふくらはぎ…続きを見る
  • コロナに負けない身体を作る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-08-25 16:13:31.0
    投稿者:
    山崎 英一朗
    人の身体は様々なばい菌に負けないように免疫力が備わっています。コロナに負けない身体を作るためには免疫力の高い身体になればいいということです。免疫力を高めるにはどうしたらよ…続きを見る
  • お腹をへこませる腹筋運動
    ビューティー
    投稿日:
    2020-08-24 12:21:40.0
    投稿者:
    山崎 英一朗
    ◆いきなり腹筋運動はNG それは2つの理由があります。◆(1) 肋骨が開いてしまう人が多い 正面と左右、合わせて3つの筋肉が一斉に働くことで体が起き上がるのですが、筋力が少ない女…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-08-15 10:13:58.0
    投稿者:
    山崎 英一朗
    今日結婚式のお客様がいます。コロナで挙式を上げられるかわかりませんでしたが先日施術にいらしていただいた時になんとか挙げられあげられそうだと仰っていました。おめでとう御座い…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-08-09 10:32:00.0
    投稿者:
    山崎 英一朗
    一般的に「痩せている方がよい」という認識は今も根強く、体重が500g変化しただけで憂鬱になったり、自分で自分を傷つけてしまうのは、とても苦しいこと。どうしたら今の自分の体型を…続きを見る
  • 垂れたバストの改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-19 12:18:52.0
    投稿者:
    山崎 英一朗
    垂れたバストはトレーニングとストレッチで改善できる!年齢を重ねるにつれて、バストトップの位置が垂れてきていませんか?今までは、おわん型でふっくらとしていた胸が、気づいたら…続きを見る
  • 身体の左右差について
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-11 17:59:11.0
    投稿者:
    山崎 英一朗
    体には左右差がある?体全体は左右対称に作られていますが、日々の体の使い方によって、筋力や骨の位置に左右の違いが表れることが多くあります。左右差を生みやすい日常の無意識のう…続きを見る
  • 湯船の温浴効果について
    ビューティー
    投稿日:
    2020-07-01 11:19:23.0
    投稿者:
    山崎 英一朗
    湯船にどっぷり浸かったときの気持ちよさは言うまでもなく、高齢者にとっても入浴はうれしいひとときだ。 その一方で、入浴中の事故による死者数は年々増加傾向にある。消費者庁の発…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020-03-24 12:35:16.0
    投稿者:
    山崎 英一朗
    コロナウイルスが世界中を席巻して大変なことになっています。気持ちとしては4月いっぱいくらいで日本国内での流行が収まるのであれば一番いいと思っています。しかしまず無理だろう…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-12-10 10:54:17.0
    投稿者:
    山崎 英一朗
    寒さの厳しくなる季節です。冷えにくい身体の作り方という記事がありました。参考に読んでみてください。冷えにくい身体の作り方冷えの原因は消化力の低下?ところで冷えはどこから来…続きを見る
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