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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

2192件のブログがあります

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  • 酢キャベツ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-13 10:32:52.0
    投稿者:
    一戸
    デブ菌を減らし、ヤセ菌を増やすことがダイエットの成功のコツ!そこで酢キャベツがおすすめです。キャベツには、水溶性と不溶性2種類の食物繊維がバランスよく含まれていて腸内環境…続きを見る
  • 朝は水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-13 10:31:04.0
    投稿者:
    神長
    朝は水分補給が必要な時間帯ですね。寝起きの身体は水分が不足している為、まずは水を飲むことが大切です。何気なく飲む朝の1杯が1日の代謝を下げてしまう可能性がございます。朝は避…続きを見る
  • 野菜の食べかた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 20:00:49.0
    投稿者:
    神長
    野菜の食べ方は「温野菜」と「冷野菜」があります。蒸したり、焼いたりするのが温野菜で、サラダにして冷やしたりするのが冷野菜です。野菜をたくさん食べるダイエットをしている方は…続きを見る
  • 寝る姿勢と肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 17:04:01.0
    投稿者:
    一戸
    しっかり寝てても朝起きると肩が凝る経験はありませんか?実は寝方が原因で肩こりに繋がることもあるんです。肩こりは、運動不足や疲労だけではなく、睡眠時の寝方によって引き起こさ…続きを見る
  • フォースカッター後の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 17:03:15.0
    投稿者:
    一戸
    フォースカッター後の過ごし方により効果の出かたに差が出てきます!ここでは3つのポイントをご紹介します。ポイント1 水分不足水分が不足していると体内の循環がストップしてしま…続きを見る
  • 【冷えると太りやすい】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 12:07:09.0
    投稿者:
    一戸
    タイトル通りなぜ太りやすいのかと言うと、体温が1度下がると基礎代謝量は12%も下がるといわれています。基礎代謝を低下させる冷えを改善することはダイエットをする上でもとても重要…続きを見る
  • 春の紫外線量は真夏と同じ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 18:07:48.0
    投稿者:
    一戸
    日差しが強く気になる紫外線。実は紫外線量は春から急激に増加するので、しっかりとした対策が重要です。1.晴れの日以外でも、屋内でも、日焼け止めを塗る曇りの日でも、晴れた日の6…続きを見る
  • 自律神経が乱れると、どうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 15:47:53.0
    投稿者:
    神長
    ●心と身体の関係私たちの心と身体は互いに密接に関係しており(心身相関)、外部からのストレスは、自律神経系、内分泌系、免疫系に影響を及ぼします。そして不安、イライラなどの「心…続きを見る
  • エステ後の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 15:28:36.0
    投稿者:
    一戸
    エステを受けた後の食事は高カロリーな物やデザートはNGです!!施術後は、血液循環が良くなり代謝が上がっている状態なので身体の吸収率が良くなっています。吸収率が高い時は太りや…続きを見る
  • 春キャベツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-11 13:02:55.0
    投稿者:
    一戸
    暖かくなり【春キャベツ】の季節が到来してきましたね☆やわらかく、甘くて食べやすいのが特徴的で胃腸が弱い方にもオススメの食材なのです。含まれている成分が胃の働きや粘膜の修復…続きを見る
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