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整体・骨盤調整 カラダファクトリー センター北あいたい店

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カラダファクトリー センター北あいたい店のブログ

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1713件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-24 23:41:59.0
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!今回は内転筋について詳しくお教えしたいと思います。◯内転筋とは内転筋とは太ももの内側の筋肉のことを指します。大内転筋、長内転筋、短内転筋、小内転筋、薄…続きを見る
  • ★整体師直伝★タオル1枚でできる肩のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-19 14:45:06.0
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。今回は、タオルがあればすぐできる「肩のアクティブストレッチ」をご紹介します。<アクティブストレッチとは…>筋肉を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-14 13:45:35.0
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!今回は動物性タンパク質と植物性タンパク質の違いについて詳しくお教えしたいと思います。◯動物性タンパク質動物性タンパク質とは、肉や魚、卵などの動物性の食…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-13 09:06:53.0
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!今回はリンゴ酢の健康効果について詳しくお教えしたいと思います。◯リンゴ酢とはリンゴ酢とは、リンゴの果汁を発酵させてできたお酢です。家庭でよく使われるお…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-12 14:17:57.0
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!今回は脂肪肝について詳しくお教えしたいと思います。◯脂肪肝とは脂肪肝とは、脂肪が肝臓の30%以上を占めている状態を言います。肝臓はエネルギー源として糖質…続きを見る
  • ★カラダファクトリー通信★肩集中ケアコースがある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-12 10:39:03.0
    投稿者:
    センター 北店
    こんにちは!整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。いきなりですが、人間の頭の重さがどれくらいか知っていますか?成人であれば、体重の10%くらいの重さと言われています。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-10 07:36:00.0
    投稿者:
    センター 北店
    みなさんこんにちは!今回は動的ストレッチと静的ストレッチについて詳しくお教えしたいと思います。◯動的ストレッチ動的ストレッチとは、体を大きく動かして筋肉の伸縮を繰り返すス…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-09 12:15:22.0
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日は腹持ちが良い食べ物を紹介します。玄米、もち麦食物繊維が豊富に含まれている為、おすすめです。白米と混ぜて摂ることもできます。こんにゃくこちらも食物繊…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-09 12:14:53.0
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日は前回に続いてお酒についてお話していきます。前回は、ダイエット中でも飲んで大丈夫なお酒を紹介しました、今回は飲んではいけないお酒について紹介します。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-09 12:14:24.0
    投稿者:
    センター 北店
    皆さんこんにちは!本日は、ダイエット中でも飲めるお酒について紹介します。職場の飲み会などで、飲む際などにおすすめです。まず代表的に挙げれるのがハイボールです。ハイボールは…続きを見る
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