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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
  • JR、南海高野線三国ヶ丘駅徒歩1分!!

カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

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900件のブログがあります

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  • アナログなことは体にいい!当然運動は◎
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-24 17:36:11.0
    投稿者:
    油本 浩二
    北欧や日本で小学生の勉強にタブレット(iPad的な)を利用し、私の娘たちも学校から支給されたタブレットで学習していました。なんでも、その結果学習能力の低下が見られたそうです。や…続きを見る
  • お子様連れのお客様☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-19 16:55:50.0
    投稿者:
    油本 浩二
    4月から小学校に入学される娘さん(春休み中)とトレーニングにお越しいただきました☆親子揃ってプランク^_^一緒にトレーニングとまではいかないですけど、できる種目は真似してやっ…続きを見る
  • 大胸筋(胸の筋肉)を鍛えよう!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-17 10:15:58.0
    投稿者:
    油本 浩二
    今日も寒いですね、みなさん体調くずされてませんか??寒いと姿勢が猫背になってしまい肩凝りや、そこから発生する頭痛の原因にもなります。デスクワークの方は姿勢は特に意識しない…続きを見る
  • 体力は確実に何年落ちていきます-_-でも、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-28 11:30:22.0
    投稿者:
    油本 浩二
    人生は20代、30代、40代、50代、60代、、、、と月日の流れとともに体力が低下して行きます。誰しもが確実にそうなっていきます。特に40代頃からその傾向が強く出てきます。体を使う仕…続きを見る
  • 継続すること、やりつづけるには!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-19 17:56:16.0
    投稿者:
    油本 浩二
    寒い!健康に気をつけていきたい今日この頃です。「継続すること」皆さんはどうですか?得意ですか?私も得意とは言えないです。この「継続すること」にはいくつかコツがあるそうです…続きを見る
  • 継続しよう!!!(良い習慣は)
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-03 14:20:37.0
    投稿者:
    油本 浩二
    毎週日曜のランニングは大雨、体調不良以外は継続☆みなさんも少しの良い習慣を継続する工夫してみましょう^_^加圧トレーニング/ダイエットスラッシュ/アンチエイジング/ブライダル/…続きを見る
  • 大手術の後に復帰されたお客様☆☆☆☆☆☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-27 14:58:45.0
    投稿者:
    油本 浩二
    先日、昨年ガンの大手術をされたお客様が約半年ぶりに復活されました!!!( ;  ; )全てをお伝えすると長くなるので、簡潔に。まずまたトレーニングしようというメンタルがすごい!…続きを見る
  • 生後7ヶ月の赤ちゃん連れのお客様☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-24 15:05:15.0
    投稿者:
    油本 浩二
    赤ちゃんを連れてくるお客様もおられます☆すごくかわいくて、お行儀よくしててくれました~また来てね~^_^加圧トレーニング/ダイエットスラッシュ/アンチエイジング/ブライダル/リ…続きを見る
  • 筋トレも、有酸素運動も大事☆
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-16 10:46:29.0
    投稿者:
    油本 浩二
    朝走りました☆肩甲骨を意識しながら走りると腕を引く(肩甲骨から引く)動作から反発するように足が大きく伸びます(1歩が大きくなる)。スピード出る感じします!が、体に負担がかかる…続きを見る
  • 筋トレは可動域が大事☆ 目一杯下げる、伸ばす!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-15 12:11:25.0
    投稿者:
    油本 浩二
    みなさんも、トレーニングしっかり伸ばして、しっかり下げて、大きく動かすことを意識しましょう☆☆☆加圧トレーニング/ダイエットスラッシュ/アンチエイジング/ブライダル/リフレッ…続きを見る
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