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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 恵比寿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ エビステン

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トリニティ 恵比寿店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

5727件のブログがあります

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  • 巻き肩解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-13 13:49:39.0
    投稿者:
    スタッフI
    本日は腰痛、肩こりの原因である巻き肩が起こっている原因、解消法をお伝えします。◎巻き肩と猫背の違い猫背は背骨のカーブが強くなり顔が前に出る事によって、顎や首筋の筋肉が硬く…続きを見る
  • 筋肉に欠かせないアミノ酸【BCAA】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-13 10:52:32.0
    投稿者:
    スタッフI
    BCAAというアミノ酸をご存じでしょうか?運動中に摂取すイメージがあると思いますがどのような効果があるか知っているでしょうか?ただ体に良いからだけでは持っていない!今回はBCAA…続きを見る
  • ツルツル美肌を手に入れる、腸活ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 15:23:21.0
    投稿者:
    スタッフK
    肌には乾燥や外部からの刺激を防ぐ「バリア機能」がありますが、温度や湿度の変化にうまく適応できなかったり、また、花粉などの外的要因により、一時的に肌が敏感になってしまうこと…続きを見る
  • 二の腕が太くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 13:16:52.0
    投稿者:
    スタッフM
    実は二の腕が太くなる原因は巻き肩の姿勢です。巻き肩になる原因は長時間のデスクワークやスマホを見るときの姿勢の悪さ。実は巻き肩の姿勢はデコルテ部分を圧迫。そのため二の腕周辺…続きを見る
  • 暑熱順化
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 11:41:13.0
    投稿者:
    スタッフII
    暑さに慣れていないと熱中症になる危険性が高まります。体が暑さに慣れること(暑熱順化)について知り、暑くなる前から熱中症の対策を行いましょう。暑熱順化とは、体が暑さに慣れる…続きを見る
  • 麹の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 10:48:56.0
    投稿者:
    スタッフH
    飲み物や具材の中に含まれている麹ですが、麹が入っていると何がいいのか知っていますか?麹に含まれている酵素には消化や、吸収を促進してくれたり、腸の善玉菌を増やし腸内環境を整…続きを見る
  • 睡眠とダイエットの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-11 17:23:06.0
    投稿者:
    スタッフII
    よく「夜更かしはデブの元凶」と言われますが、これにはちゃんとした理由があるよう。人は睡眠が不足すると、食欲を増進させるデブホルモン「グレリン」が増えるのだそう!同時に食欲…続きを見る
  • オートファジー
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-11 17:22:18.0
    投稿者:
    スタッフII
    最近よく聞くオートファジー。細胞自身が老廃物や悪玉タンパク質を分解、エネルギー源として処理して、新しいものに作り替える仕組みです。オートファジーはもともと体に備わっている…続きを見る
  • ダイエットするなら
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-11 11:47:34.0
    投稿者:
    スタッフII
    体重が落ちない、食事制限をしたり、運動をしても痩せない身体に老廃物がたまりすぎているからかも!!!便や余計な水分が老廃物として身体に残っていると痩せない、太って見えるなど…続きを見る
  • 野菜選びのポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-10 16:32:05.0
    投稿者:
    スタッフH
    そろそろ薄着になり、体型が気になりだす時期。食べ物を選ぶ際には、太りにくいものを選びたいものですよね。今回は野菜に注目! ダイエットにおすすめの栄養を持つ野菜、注意したい…続きを見る
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