ブログ5ページ目｜4時間整体バランスケア(BALANCE CARE)

４時間整体　Balance Care 【ヨジカンセイタイバランスケア】

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4時間整体バランスケア(BALANCE CARE)のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2021-07-31 11:54:00.0

投稿者：

淺井

夏が、、、、

こんにちは(^^)暑いですね（汗）なんでしょうこの長い夏は（笑）北海道では珍しく蝦夷梅雨もなく、夏日がもう何日？？3週間くらいは暑くないですか？？なのに、天気悪い日にお出かけ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-07-30 17:46:51.0

投稿者：

青木

じぃじの筋トレ日記

暑いですね北海道にいるのが意味無いくらい暑いです(笑)暑さ対策ありますか?また教えてください皆さんは目標ありますか?僕の目標は上腕(二の腕)周りを40センチにしたいんですね(笑)目…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-06-27 17:32:24.0

投稿者：

青木

あっりっがっとうっございっます

こんにちは感謝の最大級でしたお客様から差し入れを頂きましたなんと!プロテインコーヒーキャラメル味聞いただけでお口にも体にも美味しそうな＾＾有り難く頂きます
プライベート

投稿日：

2021-06-23 06:01:28.0

投稿者：

青木

早起きは三文の得

おはようございます皆さんは早起きしますか?早起きすると皆が見れない物が見えますコレもその一部燃ゆる朝日ですその下に薄っすらあるのが雲海何もトマムだけで見える訳じゃない札幌…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-06-21 15:19:18.0

投稿者：

青木

産みの親より育てのアナタ

こんにちは物事には優先順位ってありますよね筋肉を育てるにも優先順位ってあるんですそれは1、栄養　　2、休養　　3、トレーニングなんです驚きですよねでも道理なんです体って上手…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-06-16 13:46:33.0

投稿者：

淺井

こんにちは

こんにちは！皆様に色々ご迷惑をおかけしました(^^;予約変更などしていただきありがとうございますm(__)m体調不良で1週間ちょっと休んでました、、、、。休んだ理由が、、、頭に帯状…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-06-07 12:46:18.0

投稿者：

青木

腸内フローラ満開作戦

先月から減量してまして体重はなるべく変えずに体脂肪だけ落としたいと考えており、ケトジェニックダイエットというものに挑戦しています。糖質をなるべく抑えて脂質を取り脂肪をエネ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-06-01 19:56:29.0

投稿者：

青木

体は良い食事から

体は良い食事から作られます3大栄養素良いたんぱく質良い炭水化物良い脂質鮭は良いたんぱく質と良い脂質が豊富ですから現在糖質を極限まで落として普通にたんぱく質と脂質を多く摂る…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-06-01 19:44:15.0

投稿者：

青木

じぃじの筋トレ日記

来週でとうとう59歳を迎えてしまいますじぃさん(笑)よく「何故?そこまで筋トレするの?」や「ストイック」を言われます(笑)本人の中ではストイックでも何でも無く生活の一部なだけ(笑)…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-04-24 22:32:15.0

投稿者：

青木

久しぶりの長期休暇

函館に桜を見に行くという計画をされ水曜日に出発水曜日の筋トレは禁止令を出されたので奥さんが寝ている間の水曜日朝5時に行ってきてから今は土曜日の午後10時過ぎ丸々4日間筋トレし…続きを見る