カイロプラクティックサロンニコ(nico)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2016-01-09 09:42:20.0
- 投稿者：
- 渡辺 潤一郎
この季節は何を食べても美味しくて困ります。チョコとか新商品出過ぎです。勘弁して下さい(T_T)皆さまも色々と負けないように頑張りましょう(#^.^#)よく食品などで『抗酸化作用』とい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015-12-26 14:44:19.0
- 投稿者：
- 渡辺 潤一郎
また筋肉が衰えることで、抗重力筋と呼ばれる、重力に抗う筋肉なども落ち、正しい姿勢が保てなくなります。このため、背骨の並びが乱れ、腰痛や肩こりなどを引き起こします。そして意…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015-12-19 12:50:36.0
- 投稿者：
- 渡辺 潤一郎
30代に突入すると（早い人だと25くらいから）以前より筋肉が衰えてきて、なんとなく身体のラインが変わってきたかも？と感じる人も多いのではないのでしょうか？筋肉が身体のラインに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015-12-16 10:55:34.0
- 投稿者：
- 渡辺 潤一郎
『極端な食生活』女性ホルモンを調節や、生理などで失われるものを補充するためにも、タンパク質は欠かせません。カロリーを気にして野菜ばかり食べてばかりではいけませんよ。食べ物…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2015-12-02 11:34:13.0
- 投稿者：
- 渡辺 潤一郎
季節の変わり目は体調を崩しやすいです。『体調不良』実は、この不調は、女性ホルモンの働きと大きく関係しています。温度や湿度、紫外線などの増減が激しいために体がついていかずホ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2015-11-21 15:26:40.0
- 投稿者：
- nicoの人
問題のおつまみ、その他もろもろについてですが、避けたいのはやはり『揚げもの、油もの』になります。単純に高カロリーなのもありますが、脂質の分解は肝臓への負担が大きいため、た…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2015-11-16 18:56:56.0
- 投稿者：
- nicoの人
ビール腹をつくる根本の要因はビールではない！どちらかと言うと『低カロリー』と言えるビールだけで太ろうと思うと、相当な量を摂取することになります。ですが、お酒をよく嗜む方は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2015-11-07 16:26:04.0
- 投稿者：
- nicoの人
アルコールの分解過程において生成されるアセトアルデヒドは、強い毒性があり、発がん性など人体への様々な悪影響が指摘されています。こちらも肝臓がしっかり処理できていれば問題な…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2015-10-19 10:52:37.0
- 投稿者：
- nicoの人
適度な飲酒で、摂取したカロリーは身体の発熱などでほとんど使い切ってしまう。これは肝臓の酵素がしっかりアルコールを二酸化炭素と水にまで分解、処理出来ている状態。言うなれば、…続きを見る
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