ボディバランス 風と空のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-28 19:46:10.0
- 投稿者：
- オーナー 荒川
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！普段の姿勢、気を付けて過ごしていますか？鏡を見た時は意識される方もいますが、常にとなると難しいですよね…パソコンやスマホな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-27 21:49:45.0
- 投稿者：
- オーナー 荒川
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！疲れがたまると、体も心も重く感じることが増えます。定期的なケアで緊張をほぐすと、巡りがよくなり、疲れをリセットしやすくなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-26 22:06:24.0
- 投稿者：
- オーナー 荒川
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！寝つきが悪い、眠りが浅いと感じる時は、体の緊張をほぐすことが大切です。背中や肩周りを緩めることで、呼吸が深くなり、心も落ち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-24 17:10:38.0
- 投稿者：
- オーナー 荒川
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ストレスが多いと、無意識に背中が丸まり呼吸が浅くなります。背中を緩めると、自然と呼吸が深くなり、リラックスしやすくなります…続きを見る
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