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PERSONAL TRAINING GYM JOHNNYSTYLE

パーソナル トレーニング ジム ジョニースタイル

  • リラク
  • エステ
  • 東京都品川区旗の台6-33-11 スピナッチヒル4F
  • 東急池上線 長原駅徒歩5分 東急大井町線・池上線 旗の台駅徒歩7分 

ジョニースタイル(PERSONAL TRAINING GYM JOHNNYSTYLE)のブログ

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2220件のブログがあります

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  • 思想
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-13 20:31:55.0
    投稿者:
    根岸 正太郎
    思想 UP
    「思想」筋トレするなかで僕が最も大切にしていることは思想だ。目に見えているものだけでは、その真意は伝わらない。・食事だったら、美味い不味いの他に、太る痩せる、筋肉や脂肪を…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-12 19:36:04.0
    投稿者:
    根岸 正太郎
    本日もトレーニングお疲れ様でした!身体を変えるには最低でも約3ヶ月かかります!継続して明日からも頑張りましょう!!ご予約はこちらから旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/k…続きを見る
  • 今日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-12 10:07:57.0
    投稿者:
    根岸 正太郎
    今日のランチ柔らか鶏胸肉ネギ塩ソース丼ふっくら鶏胸肉に濃厚ネギ塩ソース(ふんわりレモン風味)ご飯の上にシソトッピング709kcalタンパク質47.8g旗の台 味蕾庵ご予約はこちらから旗…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-11 23:19:52.0
    投稿者:
    根岸 正太郎
    本日もトレーニングお疲れ様でした!引き続き頑張りましょう!ご予約はこちらから旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 https://beauty.hotpepper.jp/k…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-11 09:41:39.0
    投稿者:
    根岸 正太郎
    今日のランチスープ豚肉トマト(ホール缶)玉ねぎにんじん椎茸ブロッコリーさつまいも赤かぶ紫大根250kcalタンパク質18g旗の台 味蕾庵 トマトカレースープご予約はこちらから旗の台店…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-10 21:33:14.0
    投稿者:
    根岸 正太郎
    本日もトレーニングお疲れ様でした!引き続き頑張りましょう!ご予約はこちら旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000278101/五反田店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/sl…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-10 12:08:24.0
    投稿者:
    根岸 正太郎
    今日のランチ柔らか鶏胸肉ネギ塩ソース丼ふっくら鶏胸肉に濃厚ネギ塩ソース(ふんわりレモン風味)ご飯の上にシソトッピング709kcalタンパク質47.8g旗の台 味蕾庵ご予約はこちら旗の台…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-09 18:58:31.0
    投稿者:
    根岸 正太郎
    トレーニングが上手になってきましたね!始めた頃に比べて少しずつカラダにも変化が現れてきていますね。引き続き頑張っていきましょう!本日もお疲れ様でした!ご予約はこちらから↓…続きを見る
  • 本日のランチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-09 11:26:22.0
    投稿者:
    根岸 正太郎
    今日は丼ぶり鶏モモ肉ガーリックソルト豚肉生姜焼き紅生姜ブロッコリー焼き野菜別添え 温泉卵白米700kcalタンパク質36g旗の台 味蕾庵 タンパク質宴丼ご予約はこちらから↓旗の台店…続きを見る
  • 本日のトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-07 22:06:41.0
    投稿者:
    根岸 正太郎
    トレーニングお疲れ様でした。終盤良い追い込みでした!-------------------------------------------------------ご予約はこちらから旗の台店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH…続きを見る
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