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KINSHI KENKO STUDIO 錦糸健康スタジオ 首・肩・腰痛 猫背・O脚・骨盤・ダイエット

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653件のブログがあります

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  • 寒暖差疲労とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-23 10:18:44.0
    投稿者:
    林 国偉
    本日は「寒暖差疲労」についてご紹介していきます!寒暖差疲労とは、もっとも冷え込む時期に起こりやすいと言われています。一日のうちの気温の変化が激しくなるためです。一度暖かく…続きを見る
  • タオル1本で解消!肩こりに効果的な簡単ストレッチ6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-22 09:21:14.0
    投稿者:
    林 国偉
    本日も肩こり改善に効果的なタオルストレッチを紹介していきます!3,上腕三頭筋のストレッチ・両手で広めにタオルを持ち、真上に挙げていきます。・片方の手をお尻につけるようにし…続きを見る
  • タオル1本で解消!肩こりに効果的な簡単ストレッチ5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-22 09:21:03.0
    投稿者:
    林 国偉
    本日は肩こりの改善に効果的なタオルストレッチを実践していきましょう!!1、肩甲骨のストレッチ・タオルを持ち、両腕を上に伸ばしていきます。・両肘を体の横に近づけるように、背…続きを見る
  • 免疫力アップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-21 12:19:44.0
    投稿者:
    林 国偉
    本日は「免疫力」についてお話しします。皆さんは自分の平熱が何度くらいなのか把握していますか?免疫力が正常に保たれる体温は36.5度から36.8度と言われています。体温が1度下がる…続きを見る
  • 自律神経を整える為に日頃から心掛けること1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-21 09:31:55.0
    投稿者:
    林 国偉
    自律神経が何かがわかったところで、どう対策をすればいいかが分からないですよね。今回はそんな自律神経を整えるために、日頃から心がけていきたいことをご紹介していきます!・食事…続きを見る
  • 冷え症について♯3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-21 09:31:15.0
    投稿者:
    林 国偉
    今回は、冷え症の対策、改善方法についてお伝えします!冷え性の対策や改善方法はどうすれば良いの??1、体が冷えない服装にする当然ですが、冷たい外気にさらされるほど表面から熱…続きを見る
  • 冷え症について♯2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-19 09:17:09.0
    投稿者:
    林 国偉
    本日は前回の冷え性についての続きです。内容としては、冷え症の原因についてお伝えします!冷え症の主な原因として、次のようなことが考えられます。1、皮膚にある寒さを感じる神経…続きを見る
  • 猫背が及ぼす悪影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-19 09:16:54.0
    投稿者:
    林 国偉
    今回は、猫背についてお伝えします!スマートフォンやパソコンの時代となった今、猫背で悩まれている方は急激に増えています。そんな猫背は以下のような悪影響を及ぼします。・首が下…続きを見る
  • 骨盤の歪みと生理痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-18 09:30:06.0
    投稿者:
    林 国偉
    今回は『骨盤の歪みと生理痛の関係』というテーマでお伝えします!女性の最大のお悩み生理痛、、、実は骨盤の歪みと関係して生理痛が酷くなることがあります。骨盤は生理の周期で開閉…続きを見る
  • 冷え症について♯1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-18 09:29:47.0
    投稿者:
    林 国偉
    今日から数日間に分けて『冷え性』についてお伝えします!冬の時期になると、冷え性の方はとても辛いですよね、、、今回は、冷え症のタイプについてになります。冷え性には4つのタイ…続きを見る
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