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アート彩輝 【アートアヤカ】

アートアヤカ

  • リラク
  • エステ
  • 大分県大分市金池南1-6-22 アイアージュ303
  • 大分駅上野の森口より徒歩5分

アート彩輝のブログ

最新ブログ一覧

559件のブログがあります

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  • 気になるのは、下半身?上半身?お顔?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-14 10:14:25.0
    投稿者:
    青山 泉
     モニター様 大募集中です(^^♪  今の時期がすごく痩せやすい時期なのです。皆さまが通い出して 気持ちがテンション上がり!やる気が出てまだまだですが!この後も引き続き頑張…続きを見る
  • いつも!思いませんか???
    プライベート
    投稿日:
    2025-01-11 13:44:32.0
    投稿者:
    青山 泉
    ☆☆今度こそは減量!と固く決意しておきながら、「ダイエットは明日からにしよう。だから、今夜は最後に少々カロリーオーバーになってもかまわないよね!」などと、自制を先延ばしに…続きを見る
  • お正月太りの特徴は「水毒」!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-08 07:29:06.0
    投稿者:
    青山 泉
    日本人は特に体内の水分の流れが悪くなりがちです。それが原因で、時間が経つと体重が落ちにくくなることもあります。「水毒」とは、体に余分な水分が溜まっている状態のことです。具…続きを見る
  • 明けまして、おめでとうございます!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-06 10:38:02.0
    投稿者:
    青山 泉
      皆様!お正月はどんな感じでしたか??ゆーくりされた方!食べすぎたかた!  味がこゆーい!ンですよね☆ お節料理は…○    気がつけば太っていく習慣に、きっかけがない…続きを見る
  • 中高年の異常な太り方!!注意!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-03 20:52:46.0
    投稿者:
    青山 泉
    1)筋肉量の減少、基礎代謝量の低下2)ストレスの蓄積3)ホルモンバランスの乱れ30代あたりから少しずつ筋肉量が低下し、それとともに基礎代謝量も低下するため、摂取したカロリーの消費…続きを見る
  • まだ悩んでますか(>_<)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-26 22:33:06.0
    投稿者:
    青山 泉
    【お顔・お肌・体型において現在お悩みはありますか?】  それは、いつから気になりましたか?  V そうなった状態になってしまった原因は何が考えられそうですか?  V お悩み…続きを見る
  • ダイエットが楽しくなる~(^^)/
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-20 17:31:55.0
    投稿者:
    青山 泉
    太ってしまうと・・・・☆病気の原因になる ☆清潔感がない☆洋服が似合わない ☆自分に甘い印象を持たれる☆動きにくい☆食費が高い などそのため、痩せることの1番のメリットは、…続きを見る
  • 冬の寒さを味方に!効果的なダイエット法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-12 17:23:58.0
    投稿者:
    青山 泉
    年末年始はイベントが多く、「毎年冬になると太ってしまう」と悩む人もいるでしょう。しかし、実は冬はダイエットに最適な季節なのです!私たちの体は寒さを感じると体温を上げようと…続きを見る
  • 脂肪が定着する前に!冬のダイエットスタート!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-06 06:01:39.0
    投稿者:
    青山 泉
    気がつけば太ってしまう習慣に陥りがちで、具体的な目標もないまま、忙しい日々を過ごしているうちにお腹に脂肪がついてしまうことがあります。気にはなっているけれど、何をすればい…続きを見る
  • 今のうちに少しでも・・・・!(^^)!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-01 10:41:26.0
    投稿者:
    青山 泉
     特に!これからの季節!☆お腹☆脚☆気に顔☆気になる部位ですよね!ーー  大丈夫ですか??今のままで???  脂肪の数を少なくする事は!自分ではできなーい!体重も1~2  キ…続きを見る
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