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エフビューティ西宮のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-24 17:29:40.0

投稿者：

スタッフ

気圧変化の影響度

少し前から、天気予報などで聞くようになった「気圧変化の影響度」。熱中症指数とか、紫外線指数など今はたくさんの情報がありますよね。雨の日は調子が悪い、、など以前から言われて…続きを見る
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投稿日：

2024-10-03 11:19:04.0

投稿者：

スタッフ

老け顔の原因は首にあるかも・・・

女性のたるみにたいする意識調査の結果、たるみが気になると回答した人は30代では7割で20代と比べて急増し、40代以降は8割を超えています。また、パーツとしては30代以降の全てでほう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 13:45:09.0

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スタッフ

ビタミンB群を毎日摂取で効果アップ

市販で手に入るビタミン製剤をよくみていると「肌荒れ・ニキビ、口内炎」などはビタミンB2、B6の組み合わせ「手足のしびれ、腰痛などの傷みの緩和」などにはビタミンB１、B6、B12の組…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-04 17:04:14.0

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スタッフ

ビタミンBは代謝に必須！8種のビタミン群

食品に含まれているビタミンは全部で13種類。そのうち、ビタミンBは8種類が認定されています。　　ビタミンB1→エネルギー産生、糖質の代謝　　ビタミンB2→さまざまな代謝に関与　　…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-21 11:47:53.0

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スタッフ

夏の免疫アップのポイント２

先日は久しぶりに雨がふりましたが、まだまだ暑さがこたえます^^;2023年8月の気温（神戸）を見ていたら、８／５～１３日がピークで高温が続いていましたが昨年の１７日には２８℃なん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-16 10:56:23.0

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スタッフ

夏の免疫アップのポイント！

お盆も過ぎて、少し日が落ちるのが早くなってきましたね！７月１日、日の出は４：５０、日の入りは１９：１６８月１５日、日の出は５：２０、日の入りは１８：４７日中の暑さは今の方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-21 14:46:29.0

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スタッフ

腎臓のデトックス機能

腎臓は腰の上あたり、お腹の後ろ側に左右１つずつ、にぎりこぶし位の大きさで存在しています。その働きは、血液をろ過して、余分な塩分や老廃物を尿として排出したり、食べた物の、過…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-17 14:05:53.0

投稿者：

スタッフ

ダイエットで大事な要素

ダイエットとは、正式にはどういう意味があるかご存知ですか？厚生労働省が定義しているのは、●食事の量を制限したり、エクササイズや運動をしたりして減量すること。極端な摂取制限…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-21 17:25:22.0

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スタッフ

初夏の肌は「オイリー」＆「乾燥」

関西もようやく梅雨入りしましたね！初夏は代謝も盛んになりますが、自律神経のバランスも切り替わる時期です。これによって排泄・分泌の機能が活発になる事で、基礎代謝が10%程上が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-26 10:51:33.0

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スタッフ

油をカットすれば痩せるの？

夏に向けてダイエットモードの方も多いのではないでしょうか！ミトコンドリアの話は前回しましたが、体重の1割を占めるこのミトコンドリアは、カラダの発電所のような働きをしていま…続きを見る