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美&健 Beauty&Health 

ビアンドケン ビューティーアンドヘルス

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  • 東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿1002号
  • 東新宿駅B3出口徒歩5分、西早稲田駅3番出口徒歩5分

美アンド健 ビューティーアンドヘルス(美&健 Beauty&Health)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-26 16:34:24.0
    投稿者:
    山口 郁弥
    今年も残り1週間を切りました!毎年、お正月休みが明けると『体重が増えてる』『なんとなく身体が重い』という方は多いのではないでしょうか?実際にお客様から正月明けにこのような…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-08 17:55:56.0
    投稿者:
    森田 凱
    プロテインの注意点について。最近、プロテインが流行っております。運動を定期的にされてる方は1度は飲んだことがあるのではないでしょうか!プロテイン食品の市場規模は、2022年は2…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-12-07 15:39:54.0
    投稿者:
    森田 凱
    12月になり段々と寒くなってまいりました。寒いと外に出る回数が減ってしまったりとエネルギーを使う機会が減ってきてしまうと思います。冬にこそ皆さんに運動をして頂きたいです!な…続きを見る
  • 【モニター結果】トレーニング+エステ16回 その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-05 11:01:26.0
    投稿者:
    山口 郁弥
    前回の続きです。2ヶ月のモニターをさらに2ヶ月やって頂いた結果となります。【実施コース】 トレーニング50分+ハイパーナイフ30分16回【期間】9月26日~11月28日【結果】 体重…続きを見る
  • 【モニター結果】トレーニング+エステ16回 その1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-04 11:25:30.0
    投稿者:
    山口 郁弥
    以前、実施しましたモニター様の結果報告です。【実施コース】 トレーニング50分+ハイパーナイフ30分16回【期間】7月30日~9月26日【結果】 体重  :62.1kg→59.2kg(2.9kg減…続きを見る
  • 【むくみ】塩分の過剰摂取の影響
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-28 15:10:42.0
    投稿者:
    山口 郁弥
    むくみの原因の一つとして塩分(ナトリウム)の摂り過ぎが挙げられます。塩分の過剰摂取はむくみ以外に高血圧などの原因にもなりますが、なぜ起きるのかをざっくりと説明していきたい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-24 15:24:30.0
    投稿者:
    山邉 美彩
    人には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類の脂肪細胞があります。【白色脂肪細胞】体内の余分なエネルギー貯蔵する働きを持っています。皮下脂肪や内臓脂肪として体に存在しています…続きを見る
  • 摂取したカロリーはどのように代謝されるのか
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-24 13:59:39.0
    投稿者:
    森田 凱
    体内へ吸収された栄養素が作り出すエネルギーは1.基礎代謝量2.食事誘発性熱産生3.身体活動の3つで利用されます。基礎代謝とは、呼吸など生きて行く中で必要な最小エネルギーです。何…続きを見る
  • 『夏』と『冬』どっちが痩せやすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-16 18:40:53.0
    投稿者:
    山邉 美彩
    こんばんは当然ですが、問題です!!『夏』と『冬』どちらの季節の方がダイエットに適していると思いますか??正解は…『冬』です!寒い時期は体を温めるために脂肪を燃やす活動が活…続きを見る
  • 周波数の違いによる効果の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-16 15:38:38.0
    投稿者:
    森田 凱
    周波数の違いによって身体に対する刺激の伝わり方が変わります。周波数とは電気の波であり低い電流を「低周波」、高い電流を「高周波」と言います。低周波は皮膚抵抗が大きいため、ピ…続きを見る
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