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足浴堂

ソクヨクドウ

  • リラク
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  • 東京都清瀬市松山1-22-11 シルバービル1F
  • 清瀬駅南口徒歩4分【カッピング歴19年】肌のツヤ/マッサージ/肩こり/腰痛

足浴堂のブログ

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151件のブログがあります

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  • 寒い冬の免疫力アップ
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    投稿日:
    2024-12-13 01:11:55.0
    投稿者:
    店長
    免疫力アップには高体温を保つことが大切です。特に冷え性のある人は、意識して体を温める食材を食べる必要があります。体を温める食材は冬が旬の物で、カボチャやさつまいも、里芋、…続きを見る
  • 姿勢の悪さが免疫力の低下に
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    投稿日:
    2024-12-05 16:54:19.0
    投稿者:
    店長
    姿勢のの悪さが免疫力の低下を起こすことがあります。年々頭痛で来店されるお客様が増えています。例えばパソコン画面を見るためにあごを突き出したり、自分で気づかないうちに背中を…続きを見る
  • 基礎体力の低下した現代人
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    投稿日:
    2024-11-28 13:37:56.0
    投稿者:
    店長
    動物性タンパク質食品を過食していると、しっかり運動している人は別として、身体を動かさず余り汗をかかない人は、新陳代謝がうまくいかないので、アンモニア、硫化水素などの腐敗物…続きを見る
  • むくみ
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    投稿日:
    2024-11-14 18:51:08.0
    投稿者:
    店長
    むくみの要因はさまざまですが、細胞と細胞の間に余分な水分(余分な間質液)がたまるのが原因です。体を温めて発汗や排尿を促し、水毒を解消しましょう。カッピングをした場合はガラス…続きを見る
  • カッピング効果(第四弾)
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    投稿日:
    2024-11-07 22:20:20.0
    投稿者:
    店長
    カッピングを行う効果として、1、血液浄化老廃血液を浄化し、血液の弱アルカリ状態を維持する。2、体細胞の活性化浄化された血液が体内を循環することで、諸細胞の動きが旺盛になると…続きを見る
  • 疲れをためない習慣
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    投稿日:
    2024-10-24 09:30:40.0
    投稿者:
    店長
    疲れを取り、病気を防ぐ鍵を握るのは「自律神経」です。自律神経とは呼吸や心臓を動かすなど生命活動を司る神経です。自律神経が乱れると、免疫力が低下し疲労物質を処理出来なくなり…続きを見る
  • 肥満は食事制限と運動だけでは解決しない
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    投稿日:
    2024-10-01 11:33:09.0
    投稿者:
    店長
    肥満の原因は食べ過ぎですが、なぜ食べすぎるのでしょう。ただ空腹を満たす食べ方とは量が違います。血圧とコレステロールは自律神経が心身の状態に合わせて調整しますが、過食も心身…続きを見る
  • 日常的不調の改善
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    投稿日:
    2024-09-07 02:10:04.0
    投稿者:
    店長
    過剰なストレスがかかっている人が多いのが現代社会です。過剰なストレスを受け続けると自律神経のバランスが崩れます。   ↓自律神経のバランスを崩した際、交感神経が優位になる…続きを見る
  • 社会的な健康
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    投稿日:
    2024-08-24 14:35:07.0
    投稿者:
    店長
    社会との関わりが健全であることが、人生の幸福度を左右すると言われています。またそのことが自身の身体的健康にも影響してきます。自身の体と精神が健康であれば、社会的健康も得ら…続きを見る
  • 体に良い健康法を見極めるには
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    投稿日:
    2024-08-09 19:47:55.0
    投稿者:
    店長
    体に良いとされる健康法でも、自分の体に合っていないと不健康になるといわれています。今の自分の体の状態、元々の体質を知っておくことが大切になります。健康法をやり始めた時に自…続きを見る
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