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ストレッチ専門店ストレチックス 新大塚店のブログ
最新ブログ一覧
152件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-16 17:30:16.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 新大塚店
●フラットバック姿勢の特徴さまざまな姿勢が存在する中で、特徴的なものの一つに「フラットバック」と呼ばれる姿勢があります。「フラット」「バック」なので平面な背中です。度々記…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-05 16:43:44.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 新大塚店
●姿勢から起こる首コリ私たちは重力に適応してさまざまな姿勢をとっています。この重力の影響と姿勢によって人の身体は部分的に負荷を受けやすいところが現れます。その一つが首です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-25 17:04:30.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 新大塚店
足首は足関節という名称で呼ばれます。足関節は脛の骨である脛骨と腓骨、その下には距骨、さらにかかとの骨である踵骨で構成されます。足首の動きには背屈と底屈と呼ばれるものがあり…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-03-05 11:57:56.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 新大塚店
●加齢から守りたい股関節股関節は腰と両足をつなぐ大きな関節で非常に重要な役割を担っています。 歩く時には体重の３～４．５倍の負荷がかかるとされています。股関節は大きな負荷…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-27 13:08:58.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 新大塚店
【身体と細菌のための食物繊維】●食物繊維は第６の栄養素五大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルということはよく知られていると思います。食べ物に含まれる繊…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-11 19:27:43.0
- 投稿者：
- STRETCHEX 新大塚店
●手の中の骨と関節手の骨の数は指が５本なので５本、ということにはならず、指には関節があるのでその部分で骨と骨が結合していことになります。人差し指から小指までは３本、親指は…続きを見る
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