ワフウリラクゼーションモミアン
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和風リラクゼーション もみ庵のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-06-19 14:14:23.0
- 投稿者：
- もみ庵
こんにちは。和風リラクゼーションもみ庵です。まだまだ続く花粉症の季節！少しでも楽になりたいですよね。そんな時は花粉症に効く飲み物をご紹介します。1. 緑茶：緑茶に含まれるカ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-06-12 16:32:14.0
- 投稿者：
- もみ庵
こんにちは。和風リラクゼーションもみ庵です。太ももの張りが気になっている人いませんか？そんな時は太ももの前面(大腿四頭筋)のストレッチがオススメ！一回30秒をキープして毎日や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-06-02 14:12:25.0
- 投稿者：
- もみ庵
腰痛の原因って知ってる？・長時間のデスクワーク・スマホの姿勢・猫背・出産後の骨盤の歪み・体重の増加コレらを意識して直す事で腰痛は改善できる！#腰痛 #腰痛改善 #腰痛ストレッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-24 13:24:48.0
- 投稿者：
- もみ庵
肩こりが気にるならコレやればスッキリする！肩甲骨ストレッチ～肩甲骨を意識しながらやると肩周りから肩甲骨までしっかり動かすことができるよ～1分で出来るから隙間時間にやってみ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-08 13:36:25.0
- 投稿者：
- もみ庵
足のむくみで悩んでいる人必見！1日たったの1分。壁に手をついて壁を押しながらアキレス腱を伸ばすコレだけで足、スッキリ気になる人はやってみて～#足のむくみ #足のむくみ解消 #足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-04 10:19:26.0
- 投稿者：
- もみ庵
こんにちは。和風リラクゼーションもみ庵です。デスクワークやスマホの姿勢で猫背になっている人も多いと思います。そんな人にオススメなかんたんストレッチを教えるね！猫背改善スト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-24 12:53:43.0
- 投稿者：
- もみ庵
和風リラクゼーションもみ庵です。最近、スマホの使う時間増えてないですか？ついつい動画見てて２時間立ってしまうとかありますよね？そんな時はかんたんストレッチ～1分で出来るの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-17 13:27:06.0
- 投稿者：
- もみ庵
こんにちは。和風リラクゼーションもみ庵です。だいぶ暖かくなってきて外出するのも楽しみな季節ですよね！しかし外に出ると花粉が飛んでて鼻水・くしゃみ・目のかゆみに悩まされます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-10 13:27:13.0
- 投稿者：
- もみ庵
和風リラクゼーションもみ庵です。前屈した時に手が足まで届かない人多いと思います。昔はかんたんについたのになぁ～って思いますよね！年々体が硬くなっていきますので日頃から習慣…続きを見る
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