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ビー バランス(Be.BALANCE)のブログ

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214件のブログがあります

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  • コロナに負けない秘訣「笑う」!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-04-06 13:57:43.0
    投稿者:
    千葉 英子
    「笑う門には福きたる」ということわざはみなさんご存じのことと思いますが、おおいに笑うことが健康のためによい影響をあたえることがわかってきています。笑いと、ストレスと免疫力…続きを見る
  • 若さを保つ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-03-20 00:59:17.0
    投稿者:
    千葉 英子
    30代から疲れや老いを自覚する人は多いはず。その背景にあるのは「自律神経の老化」呼吸、心拍、血圧、体温を保ち、消化吸収やエネルギー代謝を司る自律神経が老いたら、若さは保てな…続きを見る
  • 窮窟はイヤ
    ビューティー
    投稿日:
    2020-03-18 14:21:02.0
    投稿者:
    千葉 英子
    みんなが外出を控える傾向、、、クルーズ船もそうだったかと思いますが、“窮屈” な状態ってイヤですねマスクも大事だけど、呼吸はもっと大切!「疲れたな~」「肩凝ったな…」これ…続きを見る
  • 四角い顔をほっそりさせるには!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-03-06 12:54:58.0
    投稿者:
    千葉 英子
    お客様からのお悩みで多いのは「なんか、最近、顔が四角くなってきた気がするの。」大きくなったのか、太ったのか、なんかよくわかんないんだけど、とにかく四角くなった気がするのと…続きを見る
  • コロナウイルスに勝つ方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-02-21 10:07:23.0
    投稿者:
    小野瀬 和也
    皆様、勢い増し続けるコロナウイルスの驚異…目に見えない敵はマスクだけでは心配です! ではどうしたら良いのでしょうか?感染して重症化しているのはお年寄りや持病持ちの方達が圧…続きを見る
  • 花粉症にもオメガ3!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-02-20 17:49:52.0
    投稿者:
    千葉 英子
    オメガ3の大切さは前のブログでお話した通り!では、オメガ3脂肪酸を効率的に摂取するには?オメガ3脂肪酸が豊富に含まれる食材は何か?七訂食品成分表を見てみると、マグロのトロ…続きを見る
  • 綺麗を意識する女性はいち早く知ってるコレ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-02-20 17:18:05.0
    投稿者:
    千葉 英子
    オメガ3脂肪酸の大切さ!健康はもちろん美意識の高い人は必ず摂るコレ!「柔軟性」ってよく言うよね、カラダの柔軟性、気持ちの柔軟性、とかく柔軟性の大切さはよく知るところ!いま…続きを見る
  • ストレッチは女性ホルモンを整える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-01-31 23:41:19.0
    投稿者:
    千葉 英子
    女性ホルモンにエストロゲンとプロゲステロンの2種類があるのは、それぞれ働きが違うからです。大事なのは、2つのホルモンがバランスよく分泌されること。このバランスに影響を与え…続きを見る
  • これで白砂糖がやめられる!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-01-24 12:14:30.0
    投稿者:
    千葉 英子
    ●白砂糖って一体なに??白砂糖とは主に上白糖、グラニュー糖、三温糖のことです。白砂糖はサトウキビやビートなどを原材料とし、抽出する蜜の不純物を取り除き、本来は茶色がかって…続きを見る
  • 健康とお金の話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-01-18 00:49:58.0
    投稿者:
    小野瀬 和也
    最近は人生100年時代と言われているのをご存知でしょうか?Be.BALANCEでは人類の健康寿命を伸ばすことを治療院の目的の一つに掲げていますが治療院のブログでお金の話!?はあまりな…続きを見る
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