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エステティック ミスパリ 浦和パルコ店

エステティック ミスパリ ウラワパルコテン

  • エステ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1浦和パルコ6F
  • JR浦和駅 東口すぐ。パルコ6F

エステティック ミスパリ 浦和パルコ店のブログ

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195件のブログがあります

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  • 腹式呼吸
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    投稿日:
    2022-08-14 12:46:04.0
    投稿者:
    ミスパリ 浦和パルコ
    本日は腹式呼吸のやり方について詳しくご紹介していきます!1) 口から5~10秒かけてふぅーっと息を全て吐き切ります。 この時、お腹は凹んでいるのがポイント!2)鼻からまた5~10秒…続きを見る
  • 夏野菜
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    投稿日:
    2022-08-12 14:32:55.0
    投稿者:
    ミスパリ 浦和パルコ
    野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維など良いこと沢山ですがどの野菜がいいのか、どんな栄養素があるかわからいない!!そこで本日は、旬で痩せやすくなる夏野菜をご紹介いたします☆…続きを見る
  • 美容にいい理由 夏野菜
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    投稿日:
    2022-08-11 09:27:39.0
    投稿者:
    ミスパリ 浦和パルコ
    旬の野菜が美容に良いと言われています♪本日は、そのポイントをお伝えしていきます。夏野菜ポイント・汗で失われた水分やカリウムを補給してくれる! みずみずしい夏野菜が身体を潤…続きを見る
  • 疲れやすいのは太りやすいサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-09 09:36:43.0
    投稿者:
    ミスパリ 浦和パルコ
    実は、疲れとダイエットが関係していることを皆さんご存知ですか?疲労が蓄積されてしまうと身体にどのような悪影響を及ぼしてしまうご紹介いたします。・代謝が低下ストレスや疲れが…続きを見る
  • 間食について
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    投稿日:
    2022-08-08 16:17:17.0
    投稿者:
    ミスパリ 浦和パルコ
    こんにちは!ダンディハウス浦和パルコ店です!本日は間食についてお話します。三食のお食事以外に、小腹がすいてしまったり、間食をしたくなったりすることはありませんか?そんなと…続きを見る
  • 睡眠でやせ対策
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    投稿日:
    2022-08-07 10:52:01.0
    投稿者:
    ミスパリ 浦和パルコ
    皆様、何かを無償に食べたくなる時はありますか?実は意志の弱さではなく、その症状こそ【睡眠】が関係しているのです!質の良い睡眠をとることで痩せるホルモンを分泌させることがで…続きを見る
  • 腸トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-06 13:16:10.0
    投稿者:
    ミスパリ 浦和パルコ
    腸トレのポイントを詳しくご説明します!〇 食物繊維を摂取する・水溶性食物繊維には腸内の有害物質を排泄しやすくする働きがあります。〇胃腸の働きを高める・胃腸の働きが弱ってし…続きを見る
  • ピーリングについて
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    投稿日:
    2022-08-04 12:48:01.0
    投稿者:
    ミスパリ 浦和パルコ
    本日はピーリング効果についてご紹介いたします。肌の生まれ変わりはターンオーバーといわれ、約28日で新しい肌に生まれ変わります。様々な要因が重なりターンオーバーが促進されなく…続きを見る
  • 紫外線について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-07-24 10:05:41.0
    投稿者:
    ミスパリ 浦和パルコ
    皆さまこんにちは♪暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?本日は紫外線についてです!紫外線を浴びることが1番老化に繋がることをご存知でしょうか?光老化と言い、…続きを見る
  • 汗をかくことの大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-07-23 12:17:59.0
    投稿者:
    ミスパリ 浦和パルコ
    皆さまこんにちは♪夏になり、少し外に出ただけでも汗をかきベタつくことが増えてきました。汗をかくのが嫌だな、と思うかもしれませんが、実は汗をかくことは大切なのです!汗をかく…続きを見る
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