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ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】

ストレッチスタジオコアイケブクロ

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  • 東京都豊島区南池袋2-26-7-8F
  • 池袋駅東口より徒歩1分

コア イケブクロ(KOA IKEBUKURO)のブログ

最新ブログ一覧

469件のブログがあります

1/47ページ 次へ

  • ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-16 12:39:35.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは!KOAスタジオです!夏本番になって来ましたね!スタジオでは今一番のオススメコース『ダイエット50日間コース』を人数限定で受付してます!この夏にしっかり引き締めて見…続きを見る
  • 年をとると姿勢は悪くなる?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-10 13:08:21.0
    投稿者:
    KOA IKEBUKURO
    【年をとると姿勢は悪くなる?!】年をとると姿勢は悪くなると思っている方。そんな事はありませんよ☆姿勢が悪くなるのは、今姿勢を悪く生活をしていて背骨が潰れて固まっていってい…続きを見る
  • 毛細血管はメインじゃない?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-21 20:53:08.0
    投稿者:
    KOA IKEBUKURO
    【毛細血管はメインじゃない?!】毛細血管と聞くと細くて頼りない感じがしてしまいませんか?しかし身体の約99%は毛細血管なんです!ただやはり細いので運動不足などが原因で血管が…続きを見る
  • ◯◯を気にするだけで違うんです!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-15 18:07:00.0
    投稿者:
    KOA IKEBUKURO
    【◯◯を気にするだけで違うんです!】ダイエットをする為に運動や食事を気にしている人は多いですよね☆でもそこに普段から姿勢を気にしていたりしますか?姿勢を気にして生活するだ…続きを見る
  • アゴの弛みは姿勢の弛み?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-07 19:54:37.0
    投稿者:
    KOA IKEBUKURO
    【アゴの弛みは姿勢の弛み?!】二重アゴは太っていても痩せていてもなります。原因は姿勢が崩れてアゴが上がりアゴの筋肉がサボっている状態になる為です!適正な姿勢になるとアゴは自…続きを見る
  • ふくらはぎの疲労をとるストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-05 20:14:13.0
    投稿者:
    KOA IKEBUKURO
    【ふくらはぎが張る人は膝裏ストレッチがオススメ】ふくらはぎって結構張ってきたりしませんか?そんな時にふくらはぎをマッサージしたりアキレス腱伸ばしみたいにする方多いと思いま…続きを見る
  • 冬こそダイエット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-10 22:38:04.0
    投稿者:
    児玉 慶太
    こんにちは!KOAスタジオです!実は寒い時期は夏よりも痩せやすいタイミングなんです!このタイミングを利用して正月太りを解消させましょう♪
  • 足の指どうなってますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-10 16:18:02.0
    投稿者:
    KOA IKEBUKURO
    こんにちは!KOA IKEBUKROです!皆さんの足の指は握るように丸まってませんか?これは今までの立ち方や歩き方が原因です!指が丸まっていると立つ時の安定感が悪かったり、ふくらはぎ…続きを見る
  • 座り時間の長い方にオススメストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-05 17:40:53.0
    投稿者:
    KOA IKEBUKURO
    こんにちは!KOA IKEBUKROです!デスクワークの方は長時間座ってお仕事をされているので、お尻の筋肉が硬くなりやすいです!さらに姿勢が崩れると重心が後ろへズレて、坐骨の下にある…続きを見る
  • 腰痛の方必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-20 13:18:42.0
    投稿者:
    KOA IKEBUKURO
    こんにちは!KOA IKEBUKROです!腰痛の原因に内臓の硬化が関係している方をご存知でしたか?硬くなる原因としては、姿勢の悪さや呼吸の浅さ、そして食べ過ぎなどがあります!1番簡単…続きを見る
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