ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】
ストレッチスタジオコアイケブクロ
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コア イケブクロ(KOA IKEBUKURO)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-05-11 09:12:09.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
姿勢の崩れの代表的なものは【猫背】です！猫背の姿勢は胸の筋肉が縮んで、肩が前に入り顔も前に突き出した様な姿勢になってしまいます>_<猫背は見た目の問題だけではなく、体型の崩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-05-10 11:57:42.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さん下っ腹出ていませんか？手足は細いのに、お腹だけ...これは完全に姿勢の崩れによるものです！姿勢の崩れにより、内臓が下に下がり、本来あるべき位置に支える筋肉が機能してい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-05-09 08:27:05.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
☆ストレッチダイエットプログラム☆週2回のペースでストレッチトレーニングを繰り返します！例えば火曜日ストレッチ(30分)木曜日トレーニング(30分)全てマンツーマンでの指導です！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-05-08 09:10:49.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
腰痛に長年お悩みの皆さん、ご自身の姿勢をチェックされたことはありますか？腰痛にも様々なケースが多いですが、根本から原因を探してみると、やはり姿勢の崩れからきます！特に多い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018-05-07 08:58:24.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
悪天候でもご安心下さい♪夏に向けてこれから梅雨の時期にも入り、雨が続く日が多くなると思います！そんな雨の日でも、ストレッチの週間を乱さず、通えるスタジオが池袋にあります！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-05-06 09:08:45.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
☆脚は歩行で太くなる☆皆さん日常動作で「歩行」は必ずする動作です！ですがその歩行姿勢はどうですか？実はそのフォームこそが脚の太さを作っています！カラダが丸まり、脚が前方に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-05-05 07:35:31.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
姿勢改善で二の腕ダイエット！季節も変わり、薄着が増えるこの季節！腕の太さが気になって、薄着になれない...なんて方いらっしゃると思います！二の腕は筋トレするよりも、姿勢改善…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-05-04 09:17:29.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さんGW楽しんでますか～？皆さん美脚目指してますか？スリーエスのダイエットプログラム70日間の超集中型！多くの方が悩みを抱える下半身太り！本来あるべきニュートラルな姿勢を維…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-05-03 09:11:08.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さんGW楽しんでますか～？皆さん美脚目指してますか？スリーエスのダイエットプログラム70日間の超集中型！多くの方が悩みを抱える下半身太り！本来あるべきニュートラルな姿勢を維…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-05-02 08:44:43.0
- 投稿者：
- KOA IKEBUKURO
皆さん腕は上がりますか？肩こりにお悩みではありませんか？カラダの不調な部分が硬くなっていませんか？こちらの写真は一度のストレッチでの肩の可動域の変化です！正しい姿勢を身に…続きを見る
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