ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】
ストレッチスタジオコアイケブクロ
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- 東京都豊島区南池袋2-26-7-8F
- 池袋駅東口より徒歩1分
コア イケブクロ(KOA IKEBUKURO)のブログ
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- 投稿日:
- 2018-05-01 09:05:58.0
- 投稿者:
- KOA IKEBUKURO
☆ストレッチダイエットプログラム☆週2回のペースでストレッチトレーニングを繰り返します!例えば火曜日ストレッチ(30分)木曜日トレーニング(30分)全てマンツーマンでの指導です!…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2018-04-30 09:04:08.0
- 投稿者:
- KOA IKEBUKURO
皆さん下っ腹出ていませんか?手足は細いのに、お腹だけ...これは完全に姿勢の崩れによるものです!姿勢の崩れにより、内臓が下に下がり、本来あるべき位置に支える筋肉が機能してい…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2018-04-29 07:18:28.0
- 投稿者:
- KOA IKEBUKURO
姿勢改善60分ストレッチ!30分の全身ストレッチの他に60分コースがあります!早く効果出したい!疲労感がいつもより強い!ストレッチ間隔空いてしまった!などの方にオススメのストレ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2018-04-28 07:34:05.0
- 投稿者:
- KOA IKEBUKURO
姿勢改善で二の腕ダイエット!季節も変わり、薄着が増えるこの季節!腕の太さが気になって、薄着になれない...なんて方いらっしゃると思います!二の腕は筋トレするよりも、姿勢改善…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2018-04-27 11:49:53.0
- 投稿者:
- KOA IKEBUKURO
皆さんもも裏の筋肉使えてますか?女性の大半が悩みを抱える下半身太り!実は姿勢が大きく関係しています!カラダの中でも筋肉が多い下半身!特に太ももの前の筋肉は、使えば使うほど…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2018-04-25 20:19:06.0
- 投稿者:
- KOA IKEBUKURO
☆脚は歩行で太くなる☆皆さん日常動作で「歩行」は必ずする動作です!ですがその歩行姿勢はどうですか?実はそのフォームこそが脚の太さを作っています!カラダが丸まり、脚が前方に…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2018-04-24 09:08:53.0
- 投稿者:
- KOA IKEBUKURO
皆さん下っ腹出ていませんか?手足は細いのに、お腹だけ...これは完全に姿勢の崩れによるものです!姿勢の崩れにより、内臓が下に下がり、本来あるべき位置に支える筋肉が機能してい…続きを見る
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