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hogushiリラクゼーション 浜松町店

ホグシリラクゼーション ハママツチョウテン

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ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のブログ

最新ブログ一覧

469件のブログがあります

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  • 運動後のアフターケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-14 12:15:26.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~今週末は暖かく晴れが続くそうですね!花粉症のかたはより辛さが増しそうです・・・昨日運動後のストレッチなどの話を軽くお話しさせてもらいました!私も2日目にしてや…続きを見る
  • 運動後のストレッチはしっかりと
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-13 10:25:01.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~昨日の夜はだいぶ雨が凄かったですね・・・気圧の関係で頭痛や倦怠感が出る方は出たのではないでしょうか?昨日はバスケをやってきたのですがわりとしっかりと動いたので…続きを見る
  • 鼻詰まりの対処とは・・・?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-11 10:28:59.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~今日はここ数日の中でも気持ちが良くそこまで寒くない朝ですね!3月なのであたりまえかも知れませんがだいぶ春っぽくなってきてると感じますこういった時期になると花粉…続きを見る
  • 日常の何を変えればいいの・・・?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-10 09:20:33.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~今日は朝から天気も良く気持ちかいい日ですね!昨日は疲れが抜けにくい原因を軽くお話しさせていただきました!今回はその原因をどのように変えていけばいいのかをよりお…続きを見る
  • 身体の疲れが抜けにくいのは・・・?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-09 09:12:43.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~寒暖差と気圧の変動により疲れがなかなか取れずらくなっているかたは少ないと思います・・・私も先月の後半くらいから今日まで疲れがしっかり抜け切れてないです疲れが抜…続きを見る
  • 寒さ対策とは・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-08 11:08:25.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~3月になってるのに今季で一番寒さを感じました・・・これから暖かくなってくると思うと寒暖差でまた疲れが溜まっていきますね・・・何度も寒さ対策をお伝えしていると思…続きを見る
  • 呼吸が浅くなるのは・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-07 09:41:42.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~ここ数年まわりを見ていてもそうなのですがパソコンやスマホのせいで10年前よりも肩が入ってるかたが増えましたね・・・巻き肩などと言われていますね胸の筋肉や肋骨を…続きを見る
  • 自己ケアの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-06 10:17:44.0
    投稿者:
    ふじさき
    こんにちは~3月に入ってから天気が安定していませんね・・・頭痛や倦怠感身体の不調を訴えるかたは少なくないと思います湿度が高い時は、体から汗をうまく出すことができなくなり体…続きを見る
  • 雨の日
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-05 12:59:50.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!最近、雨が降ったり急に寒くなったりしますね。体調崩されたりしてませんか?雨の日は、気圧の影響で人の身体をコントロールしている自律神経の副交感神経が優位になると…続きを見る
  • 【アロマオイル】ローズマリー
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-04 13:45:51.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!本日はアロマオイル、ローズマリーについてお話しさせていただきます♪ローズマリーの精油は、フレッシュでクリアなハーブ調の強い香りです。精神を高揚させる働きがあり…続きを見る
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