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hogushiリラクゼーション 浜松町店

ホグシリラクゼーション ハママツチョウテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区浜松町2丁目1-16浜松町北田ビル5階
  • 大門駅1分/浜松町駅北口3分・浜松町駅南口5分/芝公園駅7分/竹芝駅9分/汐留からも♪

ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のブログ

最新ブログ一覧

345件のブログがあります

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  • 昼寝することのメリット2
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-02 14:08:03.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!本日は前回お伝えした昼寝によるメリットを十分に得るための効果的な昼寝の方法3選をお伝えします。1、昼寝をする適切な時間を選ぶ昼寝をする時間帯は重要で、通常だい…続きを見る
  • 昼寝をすることのメリット1
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-01 15:17:28.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!昼寝と聞くと「サボり」や「怠け者」などネガティブな印象をつい持ってしまいがちですが、昼寝には効果やメリットも多いのです。実際に、スペインでは「シエスタ」という…続きを見る
  • 腸活にお勧めの食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-27 11:49:40.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!本日は腸活にお勧めの食材をお伝えいたします!腸活に必要な食材を3つお伝えしたいと思います。何を食べたらいいのか悩んでいる方は、とりあえずこれを食べてみましょう…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-25 13:28:19.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!寒い日が続いていますが、1日の気温差も大きいですね、皆様お身体の調子はいかがでしょうかか?本日は寒暖差疲労についてお伝え致します。○寒暖差疲労とは?気温の寒暖…続きを見る
  • 冷え性対策ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-22 18:57:03.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!寒い日が続いていて手足の末端が冷えて辛い方も多いかと思います。本日は冷え性対策のストレッチについてお話させていただきます。1.手首、足首グルグルあぐらになり片足…続きを見る
  • お腹のリンパ 「にゅうびそう」
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-20 19:11:26.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!本日は免疫力と関係のあるリンパ節で 「乳糜槽(にゅうびそう)」と言われるリンパ節のお話をさせて頂きます。リンパはお腹の中にもたくさん流れていますがお腹の背骨の…続きを見る
  • ヘッドスパと眼精疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-16 16:23:14.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!ヘッドスパは眼精疲労の改善に効果的です!ヘッドスパは頭皮のマッサージやケアを行うもので、リラクゼーション効果があり、目の疲れが軽減されます。【ヘッドスパの効果…続きを見る
  • セルフケアで使えるツボ紹介☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-14 12:19:44.0
    投稿者:
    かくの
    こんにちは!hogushiリラクゼーション浜松町店のかくのです(^^)今回はご自宅でのセルフケアに使えるツボをご紹介いたします!【ツボとはそもそも】・臓腑の働きを活性化させる・血液…続きを見る
  • チョコレートの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-13 12:16:04.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!明日はバレンタインですね♪今回はチョコレートの効果についてお話させていただきます。チョコレートには様々な健康効果や効能があります。主にカカオに含まれる成分が関…続きを見る
  • 笑いの健康効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-11 11:43:05.0
    投稿者:
    ゆだ
    こんにちは!今回は笑っている時に身体にどんな影響をもたらすのかお話させていただきます。1,自律神経のバランスを整える自律神経は心臓や胃腸といった内蔵の働きをコントロールし…続きを見る
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