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理楽整体【リラクセイタイ】

リラクセイタイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北1条西18-2-1 アートサイドテラス604
  • 西18丁目駅歩5分#リンパマッサージ#ヘッドスパ#肩こり#肩甲骨#腰痛#整体#円山

理楽整体のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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  • 睡眠の効果3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-21 14:31:33.0
    投稿者:
    蟹田 大
    「免疫力」を上げて遠ざける免疫はホルモンと運動している、ということは睡眠との関係も深いのです。睡眠が不適切になると、ホルモンバランスが崩れ、免疫の働きもおかしくなってしま…続きを見る
  • 睡眠の効果2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-21 14:23:06.0
    投稿者:
    蟹田 大
    脳はホルモンバランスを調節しています。睡眠時には多くのホルモンが働いており、ホルモンは生活習慣病とも密接な関わりがあるとされています。そのため良い睡眠は生活習慣病の改善に…続きを見る
  • 寝る前のNG行動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-21 14:15:34.0
    投稿者:
    蟹田 大
    しっかり睡眠時間とっているのに疲れが取れない。疲れているのに睡眠の質が悪い、なんてことありませんか?それ、寝る前の行動が原因かもしれません寝る前に・直前までテレビや携帯を…続きを見る
  • 目の疲れには「後頭部」をもみほぐすと良い理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-21 14:09:20.0
    投稿者:
    蟹田 大
    目の疲れが辛い時は目薬を刺したり、目を温めたり、目元をマッサージしていますよね。それと合わせて行ってほしいのが「後頭部」のマッサージです。首と頭の境目の深層には「後頭下筋…続きを見る
  • 推認で得られる効果とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-21 09:56:10.0
    投稿者:
    蟹田 大
    ・疲労回復睡眠のリズムの中で、深い睡眠(ノンレム睡眠)が得られるほど、体内の修復・回復を促す成長ホルモンが多く分泌され、体内でも代謝活動が促進されます。脳も休まり、自律神…続きを見る
  • 睡眠できる照明の色味
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-20 17:33:11.0
    投稿者:
    蟹田 大
    快適な睡眠を整えるためには、就寝中だけでなく「寝る前から」準備を始めていただく事が重要です!照明にはいろいろな種類がありますが、オレンジ系の電球色やブルー系の昼光色や白っ…続きを見る
  • 睡眠の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-20 17:25:05.0
    投稿者:
    蟹田 大
    生きていく上で欠かせない睡眠!!今回は睡眠の効果についていつかに分けてご紹介します。【睡眠の効果1】人間の身体には意思とは関係なく働く自律神経というものがあります。活動モ…続きを見る
  • 眼精疲労の種類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-20 17:06:49.0
    投稿者:
    蟹田 大
    スマホやパソコンを触らない日はないですよね( ;  ; )近くの画面を見ることで、目が疲れたということも多いはずです。眼精疲労について書かせていただきます。眼精疲労のタイプを大…続きを見る
  • ピクッとなる現象は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-20 16:56:19.0
    投稿者:
    蟹田 大
    施術中などに、ウトウト眠りに入る時に体がピクッとなるお客様がいらっしゃいます。睡眠中にピクッとする現象は「ジャーキング」と呼ばれるもので、誰でも起こりうる生理現象です。ジ…続きを見る
  • 深呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-20 12:14:32.0
    投稿者:
    蟹田 大
    深呼吸深呼吸には様々効果があります。その内容をご紹介いたします!1 リラックス効果2 ストレス解消3 疲労回復4 セロトニンの分泌を促す5 睡眠の質の向上6 冷え性の改善7 便秘解消8 …続きを見る
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平日限定【肩こり&全身整体60分】8,800円→3,300円(円山周辺)

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新規の方のみ 月曜から金曜の平日のみ
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2025年04月末日まで

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【C:肩こり・肩甲骨集中・全身整体】◎90分¥7,700(円山周辺)

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2025年04月末日まで

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C:肩こり/肩甲骨/腰痛/自律神経の不調/全身整体90分¥13,200→¥9,900#円山

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2025年04月末日まで

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【A:肩こりを中心・ストレス性の自律神経の不調を回復】◎60分¥5,000#円山

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新規の方のみ
有効期限:
2025年04月末日まで

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A:肩こり・首こり・肩甲骨・腰痛回復・全身整体◎60分¥8,800⇒¥5,000#円山

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会計時
利用条件:
新規の方のみ
有効期限:
2025年04月末日まで

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