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《小顔・姿勢・骨盤矯正・筋膜ストレッチ》Progress Body Room 恵比寿 

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プログレスボディールーム(Progress Body Room)のブログ

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  • ☆エラ張りの原因は体にもある!?☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-30 15:47:55.0
    投稿者:
    茂木 温斗
    皆さんこんにちは!Progress Body Roomです!エラ張りが気になる女性は多いと思います。「咬筋」と呼ばれるエラの筋肉や食いしばり、これらが原因なのはもちろんなのですが、体からも…続きを見る
  • ☆猫背なのは背中が丸まってるからではない!☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 18:19:02.0
    投稿者:
    茂木 温斗
    皆さんこんにちは!Progress Body Roomです!背中が丸くなって猫背で悩む方は多いと思いますが、実はその猫背「背中の丸まりが原因ではない」のです!本来人の背中は丸まっているもの…続きを見る
  • ☆お尻を上げたいなら〇〇を意識しろ!☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-27 13:19:47.0
    投稿者:
    茂木 温斗
    皆さんこんにちは!Progress Body Roomです!お尻が下がってきて、「ヒップを上げたい」なんて女性は多いのではないのでしょうか?そんな方は「階段の登り方」を意識してみてください…続きを見る
  • ☆姿勢は治すものではない!?☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-26 12:09:51.0
    投稿者:
    茂木 温斗
    皆さんこんにちは!Progress Body Roomです!「姿勢は治すものではない」いくら姿勢を治しても、悪くなる要因が無くならない限りはいい姿勢は定着しません。ほとんどの場合、姿勢が悪…続きを見る
  • ☆巻き肩予防&腕の疲れ取りストレッチ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-25 23:11:20.0
    投稿者:
    高橋 祐基
    こんにちは!ProgressBodyRoomの高橋です!今日は巻き肩予防ストレッチをしていきましょう!腕が巻き肩になって肩甲骨が上がる、そして肩が太くなり首も短く見え、肩もこる!こんな最…続きを見る
  • ☆頭から組み上げる!?頭蓋小顔矯正☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-25 17:01:45.0
    投稿者:
    茂木 温斗
    皆さんこんにちは!Progress Body Roomです!当店に来ていただいているお客様の実際の体やお顔の変化も少しずつブログで上げていこうと思います!今回は小顔矯正1回での変化になりま…続きを見る
  • ☆夏までにふくらはぎを細くするストレッチ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-16 10:20:02.0
    投稿者:
    茂木 温斗
    こんにちは!Progress Body Roomです!今回のブログは、「夏までにふくらはぎを細くするストレッチ」をご紹介します!1.壁を正面にして立つ2.足を前後に開く3.壁に両手をついて後ろ足…続きを見る
  • ☆腕からバストアップ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-22 12:15:55.0
    投稿者:
    高橋 祐基
    こんにちは!ProgressBodyRoomの高橋です!今日は腕を伸ばしてバストアップストレッチをして行きましょう!胸の部分にある大胸筋、この筋肉が硬くなると収縮を起こして筋肉が上手く使…続きを見る
  • ☆まぶたの重さ・頭痛解消ケア☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 11:37:24.0
    投稿者:
    茂木 温斗
    こんにちは!Progress Body Roomです!今回は「まぶたの重さ・頭痛」のケアの仕方についてお伝えします!結論からお伝えすると、ここで大切になってくるのは【頭の筋肉】なんです!(…続きを見る
  • ☆顎下のたるみ解消ストレッチ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-03 15:12:45.0
    投稿者:
    茂木 温斗
    皆さんこんにちは!Progress Body Roomです!今回のブログは「顎下のたるみ」を解消するストレッチです!1.ベロを上顎に押し当てる2.胸の中央を両手で押さえて下に引っ張る3.首の前側…続きを見る
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