ブログ10ページ目｜カラダファクトリーグンゼタウンセンターつかしん店

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カラダファクトリーグンゼタウンセンターつかしん店のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-13 09:08:08.0

投稿者：

竹下

ストレス緩和

ストレスは日常で色々感じることがあります。そんな日々の中でストレスを解消できる事を紹介していきます。●大声で歌う●紙に書きなぐる●カラダを動かす(ボクササイズ・ダンス・バ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-09 09:55:32.0

投稿者：

竹下

胃の疲れをとる栄養素

胃がもたれやすい・・・ビタミンＵストレスによる胃の痛み・・・ビタミンＣ胸焼けが続くあなたには・・・アミラーゼビタミンＵ働き・・・胃壁表面の粘液を増やす。ビタミンＵが胃腸に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-07 09:20:33.0

投稿者：

竹下

セルケア新商品！！

今月から朝晩はさらに冷え込みが強くなりましたね。昔から冷え性の方の味方になる今月のセルケア新商品をご紹介します！！「KA・RA・DA　ON　Tab」　重炭酸とアルギニンでカラダを芯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-06 09:18:02.0

投稿者：

竹下

柔軟性ＵＰ

柔軟性を高めるポーズ１．あぐらになります。背筋を伸ばし、かかとをなるべく中心によせ、胸の前で合掌します２．ゆっくり息を吐きながら、おへそを見るように首を曲げ、肘を床につけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-05 09:16:16.0

投稿者：

竹下

モチベーション

今回は、モチベーションを上げるため栄養素についてです！！モチベーションを上げるには、チロシン、ビタミンB1が効力があります！！チロシンには、神経伝達物質「ドーパミン」の原料…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-04 08:19:55.0

投稿者：

竹下

脂肪・むくみ太りに効果的な栄養素2

こんにちは！！前回の続きでむくみ太りに効果的な栄養素についてお伝え致します。それは、カリウムとヨウ素の2種類が最も有効な栄養素なのです！！カリウムは、余分なナトリウムの排…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-03 18:31:39.0

投稿者：

竹下

脂肪・むくみ太りに効果的な栄養素　1

こんにちは！！今日ご紹介するのは脂肪・むくみ太りに効果的な栄養素についてお伝え致します！！脂肪燃焼には、マグネシウム、ビタミンB2、ビタミンB6で代謝を促進！！むくみ太りには…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2017-11-02 10:47:42.0

投稿者：

竹下

便秘対策

便秘に効く栄養素！！ビタミンC・ビタミンE・クエン酸便秘と言えば食物繊維・・・ですがそれだけでは不十分！特にビタミンCと　ビタミンEは重要な栄養素です！！≪栄養素知識≫★ビタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-01 11:02:48.0

投稿者：

竹下

栄養素の役割

栄養素の役割と、解消される症状は次の通りです。・亜鉛：貧血、下痢、皮膚炎有害物質を分解する酵素の成分のひとつ、有害物質の排出をアップさせることにつながる。・セレニウム：…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-10-31 09:09:28.0

投稿者：

竹下

栄養摂取で不眠解消！！

この時期寒さでなかなか寝付けない方にオススメ！！ぐっすり熟睡するためには・・・ビタミンB12！！足の不快感で寝れない方には・・・鉄（Fe）！！ビタミンB12には、安定な睡眠、寝つ…続きを見る