ブログ9ページ目｜カラダファクトリーグンゼタウンセンターつかしん店

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カラダファクトリーグンゼタウンセンターつかしん店のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2017-10-31 09:09:28.0

投稿者：

竹下

栄養摂取で不眠解消！！

この時期寒さでなかなか寝付けない方にオススメ！！ぐっすり熟睡するためには・・・ビタミンB12！！足の不快感で寝れない方には・・・鉄（Fe）！！ビタミンB12には、安定な睡眠、寝つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-10-30 09:30:32.0

投稿者：

竹下

ストレス解消に良い栄養素

ビタミンＢ１ストレスを受けると、体内のビタミンB1 の消費量が多くなります。ビタミンＢ１は、別名“精神的ビタミン”とよばれるほど、ストレスと係わりが深いです。( 含有食品) 豚…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2017-10-29 09:09:20.0

投稿者：

竹下

冬のカサカサ肌

今回は、冬のカサ肌を防ぐ栄養素軍団を紹介します。●ビタミンＡ　、、ほうれん草　チンゲン菜●ビタミンＢ2、、豚レバー　牛レバー●ビタミンＢ6、、　ニンニク　カツオ●ビタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-10-28 09:42:33.0

投稿者：

竹下

歯の必要性

人間は上下の歯がきれいにそろっているからこそ、『食べる』や『話す』という行動を取ることができます。　　　　　　従って、バランス良い食事を楽しみ、健やかに過ごすには歯がとて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-10-26 10:17:24.0

投稿者：

竹下

健康的な食事ダイエット

≪栄養素マメ知識≫マグネシウム　別名「脂肪燃焼の着火剤」脂肪燃焼リパーゼの働きを活性化し、中性脂肪を溶かします。働き　カルシウムやビタミンC、カリウムの代謝に不可欠。不足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-10-25 09:20:08.0

投稿者：

竹下

睡眠について

秋・疲れが溜まり易いこの時期は・副交感神経副交感神経を鍛えてを鍛えて『良質な睡眠』を手にいれよう・！！！夏も終わり、季節はすっか秋夏も終わり、季節はすっか秋めいて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-10-24 22:27:40.0

投稿者：

竹下

冬のカサカサ肌を防ぐ栄養素

寒さが厳しい時期、肌がカサカサ乾燥することが悩み、という方が多いでしょう・・・。カサカサ肌にならないためには、水分をしっかり摂る、乾燥を防ぐいろいろな対策もありますが、今…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-10-23 08:53:29.0

投稿者：

竹下

便秘

便秘と言えば食物繊維・・・ですがそれだけでは不十分！特にビタミンCと　ビタミンEは重要な栄養素です！！●ビタミンＣ腸内細菌のうちの善玉菌を増やす乳酸菌の栄養素！！善玉菌によ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-10-22 09:06:40.0

投稿者：

竹下

目の疲れ

デスクワークやテレビゲーム、携帯電話の使用など、日ごろから目を酷使する人が多く、目の疲労からほかの辛さが起こることも、、、。目に良い栄養素目の疲れには　アトニシン近視には…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-10-21 09:17:22.0

投稿者：

竹下

日焼け

肌のためには日焼けをしないことが一番です！！だからといって夏の楽しみを我慢するのはなんだかもったいないですよね。　夏を充分楽しむためには、日ごろからビタミンＣをこまめに摂…続きを見る