ブログ7ページ目｜カラダファクトリー京王多摩センター店

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カラダファクトリー京王多摩センター店のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-18 13:15:02.0

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スタッフ一同

筋トレについて

【筋トレのお話】ダイエットと言えば「筋トレ」！と考える方は多いと思います。筋トレは体を引き締めたり、メンタルの安定化、疾病予防などといった効果があります。ですが、筋力トレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-17 13:56:47.0

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スタッフ一同

睡眠の重要性

睡眠の重要性天候の変化や気温の変化などで体調を崩したりするこはないですか？今抱えている心身の不調は睡眠不足から起きているのかもしれません。睡眠が重要とわかっていても、つい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-16 17:33:51.0

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スタッフ一同

夏バテ予防

最近雨が多くて気分もさがってしまいますね。あと数日でやっと梅雨が明けそうですね！さてそんな今日は、最近暑くなってきましたので夏バテの予防についてのお話をしたいと思います！…続きを見る
サロンのNEWS

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2024-07-15 17:55:16.0

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スタッフ一同

『スポーツを楽しむ子どもの食事』

『スポーツを楽しむ子どもの食事』学校での運動会やスポーツ大会が行われるときに思う存分楽しんで、自分の力を発揮できるように「スポーツを楽しむ子どもの食事」について考えてみま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-14 14:43:14.0

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スタッフ一同

『内臓脂肪の日』

『内臓脂肪の日』本日7月14日は、「な（7）い（1）し（4）」と読む語呂合わせから内臓脂肪の日といわれています！年齢を重ねると基礎代謝の低下により若い頃よりもつきやすくなる内臓…続きを見る
サロンのNEWS

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2024-07-13 10:20:40.0

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スタッフ一同

モツの日

モツの日社団法人日本畜産副産物協会が2011年に制定されました！「な(7)い(1)ぞう(3)」(内臓)の語呂合せでこの日になりました！もつの栄養素は疲労回復に良いビタミンB群やビタミンA…続きを見る
サロンのNEWS

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2024-07-12 13:10:52.0

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スタッフ一同

毎月12日は豆腐の日

毎月12日は【豆腐の日】毎月12日は豆腐の日ということで、今日は豆腐が持つ栄養の効果についてご紹介したいと思います！まず、豆腐は原料の大豆を加工した豆乳を凝固剤のにがりを加…続きを見る
サロンのNEWS

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2024-07-11 14:48:48.0

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スタッフ一同

脳疲労について

【脳疲労】みなさんは「脳」休めていますか？？脳は身体各臓器の働き・リズムや身体姿勢を維持するために常に活動しており、そこには大きなエネルギー消費をしています。また、脳…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-10 18:33:57.0

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スタッフ一同

納豆の日！！

7月10日は、全国納豆協同組合連合会が制定した「納豆の日」です。納豆は、日本の発酵食品の代表格として、長年にわたり粘り強い人気を博しています。近年では、納豆が海外でも食べら…続きを見る
サロンのNEWS

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2024-07-09 10:27:02.0

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スタッフ一同

睡眠の質

『睡眠の質』こんにちは！突然ですが皆さんは夜ぐっすりと寝れていますか？ここ最近は気温も高くなって寝付きが悪いのではないでしょうか。ということで今日は睡眠の質を上げる方法を…続きを見る