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カラダファクトリー ラポルテ 芦屋店のブログ

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122件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-12-26 10:25:42.0
    投稿者:
    尾上 祐希
    こんにちは!今日は反り腰とは、「腰が反ってしまう状態」のことを説明していきます。特に女性や年配の男性に多く、自分では背筋をまっすぐ伸ばしているつもりで反っていることに気づ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-12-25 17:15:40.0
    投稿者:
    木村 匡伸
    寒さも厳しくなりましたね。お仕事は年末進行で忙しさもピークなのではないでしょうか!肩こりもピ-クですよね・・・今日は寝たまま出来る肩甲骨はがしのやり方をお伝えします。肩甲…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-12-21 10:30:28.0
    投稿者:
    木村 匡伸
    年末年始の飲み会で胃腸の調子が乱れやすい時期ですね。そんな方にオススメの食材を紹介します。ズバリその食材は「大根です!」大根の根に含まれる、消化酵素の「アミラーゼ」が入っ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-12-20 13:22:50.0
    投稿者:
    木村 匡伸
    .寒くなってくるとみなさん暖かいものを飲みたいなぁと思って、缶コーヒーなどをついつい買っていませんか??今日はそんな缶コーヒーをつい飲み過ぎてしまう時になるカフェインの話…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-12-19 15:24:30.0
    投稿者:
    木村 匡伸
    寝ても寝ても身体の疲れがなかなかとれないなんて日ありませんか・・・・・?”熟眠感”と睡眠時間の”リズム”には深い関係性があります。人間の睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-12-17 19:34:06.0
    投稿者:
    尾上 祐希
    肩や首の筋肉の多くは頭の筋肉とつながっているため、肩こりや首のこりは頭痛に影響しやすいと言われています。特に首すじのこり、違和感がそのまま頭痛へと発展するケースが多く、頭…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-12-16 12:31:27.0
    投稿者:
    尾上 祐希
    こんにちは!慢性的な腰痛の主な原因は、血行不良と言われています。入浴することで体内の血行が促進され、筋肉のコリをほぐす効果が期待できます。これは腰痛だけでなく、肩こりや筋…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-12-14 15:17:08.0
    投稿者:
    木村 匡伸
    年末に近づくにつれ寒さもより一段と強くなりつつありますね.....こんな寒い時こそ体をあっためて冷え性や冷えからくる体の不調を防ぎましょう!!おすすめなのはやっぱり定番のショ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-12-12 17:34:13.0
    投稿者:
    尾上 祐希
    今日は体にいいお風呂の入りかたをご紹介します。体にいいお風呂の入りかたのポイントは全部で6つです!!ではみていきましょう!1.足先から順に十分かけ湯をする足先~下半身にかけ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-12-07 10:18:41.0
    投稿者:
    STAFF
    おはようございます。ここ最近は寒さも増してきましたね。お家に帰ってもなかなか体が温まらない!という方も増えてきたのではないでしょうか。本日は体が温まらない!というときにオ…続きを見る
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