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ヒーラム(healum)のブログ

最新ブログ一覧

1447件のブログがあります

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  • 4月のオリジナルブレンドアロマ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-01 15:05:29.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。4月のオリジナルブレンドアロマは・シダーウッド・マンダリン・ベルガモット・プチグレン今日から新年度ですね。生活や仕事の環境変化などで緊張気味な日…続きを見る
  • 冬から春への切り替え
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 15:37:13.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。ようやく「春」が顔を出し始めましたね。この季節の変わり目はちょっとした油断で体調を崩しやすい時期でもあります。そして春に向けてそろそろ体を目覚め…続きを見る
  • 牡蠣の栄養素
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-27 12:01:06.0
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumの高橋です。冬の味覚牡蠣が大好物なのですが、そろそろ旬が終わろうとしてます。先日も牡蠣小屋に駆け込みに行ってきました!牡蠣は良質なたんぱく質が豊富で、筋肉…続きを見る
  • 雨の日
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-26 13:27:22.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちはhealumです。今日は朝からすごい雨の量でしたね。気圧に影響されやすい方は無理せずお過ごしくださいね。低気圧時や雨天時の体調不良でつらいときは体の水分を外に出す事…続きを見る
  • 春はすぐそこ!の時の不調とは。。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-25 15:49:03.0
    投稿者:
    平井
    こんにちは。スタッフの平井です♪寒の戻りから、パッとしない雨天曇天が続く日々。でもいよいよもう春本番はすぐそこ!ですが。花粉症でもないの一向にテンションが上がらず、むしろ…続きを見る
  • 天気痛!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-23 15:06:20.0
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。雨の日が続きそうな予報ですね。雨の日や雨が降る前の日はヘッドマッサージのご予約が増えます。気象の変化によって起こる「天気痛」。その症状はその人がもと…続きを見る
  • 血圧
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-22 14:37:15.0
    投稿者:
    高橋
    昨日健康診断に行ったら下の血圧が高くてびっくりしました。血圧の高くなる原因は、塩分の摂り過ぎや運動不足、ストレスなどなど…この冬はお休みの日も歩かないで、銭湯やお風呂ばっ…続きを見る
  • 脚上げ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-21 15:05:31.0
    投稿者:
    菅田
    こんにちは、healumです。脚が疲れたり、だる重かったり、むくみを感じる時などに脚を上げるだけの簡単なポーズ!(10~15分目安)上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばす。90…続きを見る
  • 桜の開花予報。
    プライベート
    投稿日:
    2024-03-19 13:11:15.0
    投稿者:
    高橋
    こんにちはhealumです。三寒四温な今日この頃、桜の開花予報が気になる日々です。あったか~い春が待ち遠しいですね。桜がいつ開花するのか、、桜の開花日を簡単に算出する方法として…続きを見る
  • 上半身デトックスコースで首肩ポカポカ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-18 12:30:26.0
    投稿者:
    平井
    こんにちは!スタッフの平井です♪先週と打って変わって今週はまた寒の戻りで身体がこわばりそうな気温ですね。三寒四温とはよく言うものでこんなふうに毎年春本番に向けて季節が動い…続きを見る
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