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パーソナルトレーニングジム Brain

パーソナルトレーニングジム ブレイン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都町田市森野1-31-10渋谷グリーンテラス2 2階D
  • 小田急線 町田駅から徒歩5分、JR 町田駅から徒歩8分

ブレイン(Brain)のブログ

最新ブログ一覧

583件のブログがあります

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  • バスツアー
    プライベート
    投稿日:
    2018-08-20 12:57:56.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。本日は休暇を頂きバスツアーです。足柄SAでポケモン売ってました。少し体調不良ですが充電して元気になります!
  • ビタミンC
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-08-19 09:55:53.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。ビタミンというと錠剤というイメージが強いと思います。私が使っているのビタミンCは粉末です。つまり純粋なビタミンC(アスコルビン酸)です。錠剤にする時に色々なものを…続きを見る
  • 僧侶もロック
    プライベート
    投稿日:
    2018-08-18 13:23:46.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。画像は私ではありません僧侶のバンドなんてのがあるみたいです。人々に訴えかけるという点では良いのかも宗教も形を変えてきてるんですね堅苦しくない時代に合わせて教えを…続きを見る
  • 肉にく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-08-17 09:45:42.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。食事指導をしていると皆さん食べてない人が多いです。食べないから痩せない方もいらっしゃいます食べると太ると思い込んでいる人も多いのですがなにをどれだけ食べるか?で…続きを見る
  • はちみつ
    プライベート
    投稿日:
    2018-08-16 14:09:50.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    今日は宜しくない食べ物を食べてしまいました。ゴルゴンゾーラのピザ+はちみつダイエットの観点からは良いところが全くありません小麦とチーズを焼いてさらにはちみつをかけるという…続きを見る
  • またまた新アイテム
    プライベート
    投稿日:
    2018-08-15 12:52:39.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    10kgのシャフトを入荷しました。女性の方にはより適切な負荷でトレーニングができます!暑いですがしっかり筋肉を鍛えていきましょう!
  • ジャミジャミバーガー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-08-14 13:39:36.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。今日は暑い!昨晩お腹が悪かったのでカツを入れるべくハンバーガー町田のジャミジャミバーガーは牛100%の肉を町田のパン屋さんで焼いたバンズで挟んだザ 町田なハンバーガ…続きを見る
  • 体重の減らし方
    プライベート
    投稿日:
    2018-08-13 16:10:54.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    体重は簡単に減ります。去年の夏の私です。10日で5kg何をしたかというと・塩分カット・サラダとプロテインのみ・バナナとプルーンのような無理矢理な食生活です。体重を大きく落とす…続きを見る
  • ギリシャヨーグルト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018-08-12 12:03:41.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    ギリシャヨーグルトダイエットの強い味方です。低脂質高たんぱくおまけに発酵食品だから腸内環境を整えるいい事づくめです!個人的には濃厚で好きです!試していかがでしょうか!食事…続きを見る
  • 朝の番組
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-08-11 13:07:21.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。朝テレビ見てたらブルースリーの生まれ変わりなんと小学2年生だそうでこの体!そして小学2年生にしてこの意識ダイエットを志す女性の皆様!小学2年生がやってるんですから…続きを見る
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