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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
  • 横浜駅徒歩5分

トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

5790件のブログがあります

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  • ズッキーニの栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-31 09:50:46.0
    投稿者:
    ズッキーニに含まれる特徴的な栄養素ズッキーニは低カロリーであることに加え、ビタミン類・ミネラル類・食物繊維などをバランスよく含んでいる。中でも注目したいのが、ビタミンK、…続きを見る
  • 運動前後におすすめアミノ酸
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-31 09:49:31.0
    投稿者:
    必須アミノ酸BCAAを運動前に摂取し、運動時の筋肉のエネルギー源として利用することで、乳酸の血中濃度の上昇を抑えられます。つまり、運動時のパフォーマンスをキープするためには、…続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-30 15:47:37.0
    投稿者:
    食事に食物繊維をしっかり取り入れましょう。食物繊維が豊富な野菜や果物、全粒穀物、豆類などの豆類を食事に取り入れると、満腹感が長く保たれ、不健康な食べものを無性に食べたくな…続きを見る
  • さつまいもをダイエット中に食べるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-30 15:26:50.0
    投稿者:
    腸内環境が整うさつまいもには、便を柔らかくして便通を促す効果のある水溶性食物繊維と、腸を刺激して排便を促す不溶性食物繊維が豊富に含まれています。善玉菌を育て、腸を健康に保…続きを見る
  • 耳のほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-30 11:54:46.0
    投稿者:
    耳の周りをほぐしてリラックス効果やダイエット効果を高めましょう♪・むくみ、たるみ解消でフェイスラインが引き締まる♪・自立神経が整いストレス解消♪・ハリが復活しほうれい線の…続きを見る
  • 脂肪燃焼のお助けをしてくれる栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-30 11:53:24.0
    投稿者:
    どんなものが含まれている栄養素を摂ればダイエットに効果的なのだろう?と考えますよね。今回はダイエットに効果的だと言われている栄養素をご紹介していきます!【Lカルニチン】脂…続きを見る
  • 梨の栄養について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-29 20:29:19.0
    投稿者:
    梨の栄養について本日は今が旬の梨について!1.カリウム余分な塩分を排出するためムクミの解消にgood!解熱作用がある為、夏バテで身体がほてる時にもおすすめです!2.不溶性の食物繊…続きを見る
  • 水分補給について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-29 20:28:47.0
    投稿者:
    水分補給について水の温度に気をつけながら水分補給をすることも大切ですが、食事の前後や起床、就寝前後など決まった時間に限らず、こまめに水分補給することも大切です。熱中症の予…続きを見る
  • 桃
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-29 15:06:28.0
    投稿者:
    桃はとても甘くてデザートにもよく使われているので、ダイエットには不向きな印象があるかもしれません。しかし、実際にはその逆で、ダイエット中でも安心して食べられるフルーツです…続きを見る
  • 薄味の物足りなさを解消!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-29 15:04:58.0
    投稿者:
    塩分控えめなお食事って、どうしても物足りなく感じてしまったりしませんか?特にこの暑い季節では、ついつい味の濃いものを欲してしまったりしていませんか!? そこで、身近にある…続きを見る
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