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YOSA PARK Flute 【ヨサ パーク フルート】

ヨサ パーク フルート

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  • 大阪府大阪市淀川区塚本2-5-21-201
  • JR神戸線塚本駅より徒歩5分  阪急十三駅より徒歩12分

ヨサパーク フルート(YOSA PARK Flute)のブログ

最新ブログ一覧

463件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-15 12:32:35.0
    投稿者:
    安部 公美子
    台風7号の影響の為、本日8月15日はお休みとさせて頂きます明日8月16日からは通常営業致します皆様、お気をつけてお過ごし下さい。
  • 骨盤低筋が弱くなると
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-14 11:38:39.0
    投稿者:
    安部 公美子
    骨盤低筋が弱くなると膀胱が下がり尿もれしやすくなります臓器を支えきれず膣から子宮が出てしまう子宮脱になる人もいます普段、ちょっと気をつけるだけで骨盤低筋は鍛えられますまず…続きを見る
  • 骨盤低筋チェック
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-13 14:26:14.0
    投稿者:
    安部 公美子
    骨盤低筋チェック下記の内容に当てはまる事が多いと骨盤低筋が弱くなっている可能性がありますトイレに行ったばかりなのにすぐトイレに行きたくなる重い物を持ち上げたり、くしゃみや…続きを見る
  • 有酸素運動と無酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-12 14:03:56.0
    投稿者:
    安部 公美子
    有酸素運動と無酸素運動筋トレや短距離走は無酸素運動です糖を使って筋肉に強い負荷をかけて、短時間でエネルギーを使うトレーニングです有酸素運動では水泳、ジョギング、ウォーキン…続きを見る
  • お盆期間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-10 20:40:49.0
    投稿者:
    安部 公美子
    ヨサパークフルートは、お盆期間(8/12から8/16)も通常通り営業致します皆様のご来店をお待ちしております。
  • 生姜
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-10 09:38:15.0
    投稿者:
    安部 公美子
    生姜は、血行をよくして新陳代謝を活発にする働きがあると言われています根生姜と葉生姜があり、4月から9月は葉生姜が旬となります葉生姜の肉巻きは、シャキシャキとした食感と風味豊…続きを見る
  • 青じそ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-09 20:47:45.0
    投稿者:
    安部 公美子
    青じそ薬味などで食べる青じそにはビタミンB2やβ-カロテンが含まれています青じそで肉や魚を巻いて焼き物にすれば風味もよくなります青じそを食べて、お口の中も爽やかにしたいです…続きを見る
  • エビ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-08 13:28:37.0
    投稿者:
    安部 公美子
    エビ!エビには甘エビ・桜エビ・ボタンエビ・伊勢エビなどさまざまな種類があります赤い色が食卓を華やかに彩るだけではなく、ナイアシン・カルシウム・赤い色素成分のアスタキサンチ…続きを見る
  • 梅干し
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-07 13:30:32.0
    投稿者:
    安部 公美子
    梅干し梅干しに含まれるクエン酸は、疲労感の軽減に効果があります梅肉を使った和え物は暑い季節にピッタリですね魚と味の相性が良く臭みも抑えられるので、梅煮やサラダに和えるのも…続きを見る
  • ひじきの栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-06 21:10:14.0
    投稿者:
    安部 公美子
    ひじきの栄養ひじきには カルシウム・食物繊維マグネシウムなどの栄養素が豊富ですにんじん・油揚げ・大豆・白滝・竹輪など食材を増やすことで風味や栄養価も上がります和食でしっか…続きを見る
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