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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

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らく健康センター 鶴見店のブログ

最新ブログ一覧

543件のブログがあります

1/55ページ 次へ

  • 疲れは「むくみ」が原因?!
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-11 07:42:55.0
    投稿者:
    1日の気温差も大きくなり、自律神経の乱れも起きやすい時期ですが、朝からだるい、休んでもすっきりしないという方は、むくみが原因かもしれません。□むくみとは、細胞の間に余分な…続きを見る
  • 身体の前面と背面のバランス 3
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-08 07:50:24.0
    投稿者:
    ◆脊柱起立筋のゆるめ方◆脊柱起立筋をゆるめるには2つのボールをまとめたものを用意します。ボールは袋に入れたりテープでまとめたりすると使いやすいです。ボールが背骨の両脇に当…続きを見る
  • 身体の前面と背面のバランス 2
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-06 07:26:36.0
    投稿者:
    ◆腹直筋のゆるめ方◆腹直筋をゆるめるには本やヨガブロックなどの上に置いたボールに腹直筋を押し当てます。肋骨、みぞおち付近は避けて、程よい圧でリリースしていきます。腹直筋が…続きを見る
  • 身体の前面と背面のバランス 1
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-04 08:19:52.0
    投稿者:
    はし
    猫背やスマホ首を改善するにはつらい箇所だけをアプローチしてもダメ。身体の背面側に痛みがあるのなら前面側も疲れが溜まっていて、前面と背面のバランスを整えることが重要なんです…続きを見る
  • 冬の肌トラブル対処法☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-02 07:42:00.0
    投稿者:
    冬の肌トラブル対処法冬になって顔の痒みが出てきた!マスクかぶれかも?など、肌トラブルでお悩みの方はいませんでしょうか?冬は、1年の中で特に乾燥がひどく、肌トラブルが増える…続きを見る
  • 目の疲れや視力の低下には眼精疲労ケアが効果的
    プライベート
    投稿日:
    2024-11-01 07:36:10.0
    投稿者:
    目の疲れや視力の低下にはアイソロジー(眼精疲労ケア)が効果的最近、注目されているのがスマホやパソコン作業による眼精疲労です。スマホ老眼という言葉も一般的になり、年齢に関係…続きを見る
  • 太ももが冷える原因とは?脚が細くならない理由とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-30 07:49:13.0
    投稿者:
    太ももが冷える原因とは?脚が細くならない理由とは?太ももの冷えは、代謝が悪くなり 脂肪燃焼効率が低下しているサインです。結果、脚まわりの血行が悪くなり、セルライトができや…続きを見る
  • シミやシワを作らないために避けたい危険行動
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-28 06:55:04.0
    投稿者:
    シミやシワを作らないために避けたい危険行動危険行動1:紫外線対策が甘い紫外線は肌に深刻なダメージを与える要因の一つです。しかし、間違った紫外線対策をしていませんか?日傘は…続きを見る
  • 昼割クーポン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-26 06:55:38.0
    投稿者:
    こんにちは(^^♪皆さま当店のお得な昼割はご存知でしょうか?―――――★―――――★―――――★―――#鶴見マッサージ#鶴見駅#京急鶴見駅#頭痛#腰痛#肩こり#肩甲骨疲れ#…続きを見る
  • ほうれい線対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-24 07:37:38.0
    投稿者:
    ほうれい線の対策に効果的な方法【若いうちからできる予防法も紹介】ほうれい線が目立ち始めるのは、一般には30代後半~40代ですが、対策はできるだけ早く始めたほうがいいのです。今…続きを見る
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