【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店
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らく健康センター 鶴見店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-03 07:00:28.0
- 投稿者：
- 張
疲れた足指を開く ２ UPこのように負担がかかっていることが当たり前のパーツの場合は、指先をグー・パーの形に動かすだけでも疲れ具合が変わってきます。それも難しいときは、グッズに頼るのもアリ！例えば…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024-06-30 07:04:24.0
- 投稿者：
- 張
疲れた足指を開く １ UPパンプスやスニーカーと比べると、足が格段に解放的に見えるサンダル。靴の中でギュッと圧迫されることもなければ、風通しも抜群。暑い季節のサンダルは、見るからに快適そうですよね…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-29 07:08:20.0
- 投稿者：
- 張
足の指とまぶたの関係 ４ UP今回は足底筋のおすすめの鍛え方をお伝えしていきます(^^)/・立った状態で片足ずつ、足指を曲げ伸ばししながら歩かせる・1日3セット行う（セット間は10秒休み）ポイントは各セットし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-28 07:37:13.0
- 投稿者：
- 張
足の指とまぶたの関係 ３ UP言葉での説明ですと足底筋と目の筋肉が連動しているのがわかりづらいと思いますので、下記の【１】【２】をやってみてください。【１】まずは目を見開いてこの感覚を覚えておく【２】…続きを見る -
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