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よつば健康管理センター 赤坂・溜池山王店【骨盤矯正・小顔矯正・肩こり・整体】

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よつば健康管理センター 赤坂 溜池山王店のブログ

最新ブログ一覧

404件のブログがあります

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  • 湿度と身体の変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-26 19:05:37.0
    投稿者:
    今村 遼太
    皆様こんにちは。よつば健康管理センターです。湿度が高い日は何かと体がだるく、体のバランスを取る自律神経系も乱れがちになりやすくなります。気圧が低い状況が続くと空気中の酸素…続きを見る
  • 姿勢を変えて何が得られるのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-22 18:28:32.0
    投稿者:
    今村 遼太
    皆様こんにちはよつば健康管理センターです。今回は姿勢の重要性や、良いとは分かっていても具体的にはという事がなんとなくしかわからない方もいるので、何にプラスになるのか話して…続きを見る
  • 熱中症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-14 18:05:53.0
    投稿者:
    今村 遼太
    皆様こんにちは。よつば健康管理センターです。暑い日が多くなってきました。こうなってくると必要になってくるのが「熱中症対策」ですね。今年もまた少しずつ対策についてのお話をし…続きを見る
  • キレイなウォーキング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-13 15:18:30.0
    投稿者:
    今村 遼太
    皆様こんにちはよつば健康管理センターです。今回はお客さんの中で、健康や美容のためにウォーキングされている方が増えてきたので、参考までにウォーキングする時や、意識した方がい…続きを見る
  • ランニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-21 16:57:52.0
    投稿者:
    今村 遼太
    皆様こんにちは。よつば健康管理センターです。今日は前回に引続きランニングについてのお話をもう少ししていきたいと思います。ランニングは筋トレと同様と考えている方もいらっしゃ…続きを見る
  • 自宅で美脚足裏ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-09 12:08:46.0
    投稿者:
    今村 遼太
    皆様こんにちはよつば健康管理センターです。今回は脚のケアから美脚の手助けになりそうな、足裏ケアについて話していきたいと思います。足裏ケアにはリフレクソロジーという、全身の…続きを見る
  • デスクワークでもできる、美脚ラインづくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-01 19:36:41.0
    投稿者:
    今村 遼太
    皆様こんにちはよつば健康管理センターです。今回はお仕事してる中でも、少しでも脚まわりのケアがやりやすい様にお話していければと思います。キレイなラインを作っていくのに一番邪…続きを見る
  • ランニング2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-30 18:20:01.0
    投稿者:
    今村 遼太
    皆様こんにちはよつば健康管理センターです。最近では多くの方が運動を習慣的にしている方が多くなってきている気がします。特にトレーニングの代名詞でもある、ランニングやスポーツ…続きを見る
  • 反張膝で脚が痩せにくい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-23 16:43:02.0
    投稿者:
    今村 遼太
    皆様こんにちはよつば健康管理センターです。今回は美脚を作っていく中で、妨げになりやすい反張膝について話していきたいと思います。反張膝とは、立っているときなどに、膝を伸ばし…続きを見る
  • 睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-17 18:19:16.0
    投稿者:
    今村 遼太
    皆様こんにちは。よつば健康管理センターです。今日は近年テレワークが増え平均時間も増えてきた睡眠時間、睡眠についてお話をしていきたいと思います。良質な睡眠の三か条としては「…続きを見る
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