ラムア(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-03 16:14:34.0
- 投稿者：
- LAMUA
インスタより抜粋してご紹介！→@lamua.fitnessぜひダイエットの参考にされて頂きますと幸いです(^ ^)"食べながら痩せる習慣は間違えた認識・思い込みを減らす事が初めの一歩！まずは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-07-31 23:25:52.0
- 投稿者：
- LAMUA
体重増加と体力不足が気になって2か月前くらいから通い始めました。ちょっと痩せて、結果が数字で出るとモチベになるので、アイスも自分の意思で我慢できます！！普段から運動するの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-31 21:50:44.0
- 投稿者：
- LAMUA
先日セミパーソナルをご利用のお客様に頂いた嬉しい声（グーグルレビュー）↓↓通い始めて2ヶ月経ちました。その日の体調に合わせて指導して下さいますので、無理せず続けていくこと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-31 11:18:54.0
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAのプロテインの追加発注が決まりました！3月に100個発注をし、好評につき予想以上の早い追加発注になりました(^ ^)LAMUAのプロテインは無添加素材、高品質の材料のみを使用した…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-31 10:36:51.0
- 投稿者：
- LAMUA
綺麗に痩せたい方のためのジム→@lamua.fitnessインスタグラムにてトレーニング動画配信中♪【美脚&反り腰改善TR】一つのトレーニングで複数の姿勢改善効果あり。ブログ画像自宅トレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-30 09:18:58.0
- 投稿者：
- LAMUA
インスタにてトレーニング動画配信中→@lamua.fitness【反り腰解消！お腹TR】お腹のTRしっかり鍛えて、反り腰、ぽっこりお腹を解消しましょう目安回数 10回を2～3set――――――「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-25 17:42:02.0
- 投稿者：
- LAMUA
【人気の胸上部のTR】バスト、上部を鍛えるのに有効なTR^_^しっかり鍛えて、いつまでも若々しい身体へ！30秒の動画をインスタグラム@lamua.fitnessで配信中♪_________パーソナルジム…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-30 23:34:19.0
- 投稿者：
- LAMUA
今月もご利用いただき誠にありがとうございました(^ ^)多くのお客さまにご来館いただき大変嬉しく思います。来月も初旬にアンケートをLINE取り、課題に向き合ってより快適にお過ごい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-30 23:09:22.0
- 投稿者：
- LAMUA
みなさん、こんにちは♪以前いただた口コミへの返信です^ ^週に２回のトレーニングが1番効率的に痩せる、といわれています！トレーニングを習慣化する事で…痩せるだけではなく、代謝…続きを見る -
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