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メガロス町田

メガロスマチダ

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リラク
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整体・カイロ

東京都町田市森野２－２－４５
小田急小田原線町田駅西口より　徒歩10分◆「町田市役所市民ホール前」バス停前

メガロス町田店のブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 15:47:31.0

投稿者：

瀬山栞

残り３枠！３月２８日(金)無料体験

こんにちは！スタッフの瀬山です★なんと3月28日(金)限定で【無料体験】できます♪やってみたいけどなかなか予約できなかった・・・そんな方！この機会にぜひご体験ください！！※枠…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 10:57:33.0

投稿者：

高嶋紗菜

忙しい現代人にピラティスがもたらす癒し効果

こんにちは！スタッフの高嶋です。仕事や育児に追われて、気づけば身体も心も疲れ切っている・・そんな現代人に試してほしいのがピラティスです♪ゆっくりとした呼吸で自律神経を整え…続きを見る
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投稿日：

2025-03-11 19:46:21.0

投稿者：

伊藤和愛

30代から始めるピラティスのススメ

こんにちは！スタッフの伊藤です♪３０代に入って、身体の変化を感じることはありませんか？以前より疲れやすくなった・・身体のラインが崩れてきた・・そんな悩みを抱える方も多いは…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 19:29:26.0

投稿者：

瀬山栞

パーソナルピラティスのメリットとは？

こんにちは！スタッフの瀬山です★ピラティスにはグループレッスンとパーソナルレッスンがありますが、パーソナルのメリットについて詳しくお伝えしていきます。１．個別対応で効果的…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 18:07:50.0

投稿者：

高嶋紗菜

産後のママに嬉しいピラティスの効果

こんにちは！スタッフの高嶋です♪ＳＮＳなどで産後ママたちがピラティスに挑戦している姿をよくみかけますよね？出産後の体調や心にケアにぴったりなピラティス！どんなメリットがあ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-04 21:44:45.0

投稿者：

瀬山栞

姿勢の重要性

こんにちは！スタッフの瀬山です♪本日は姿勢についてお話していきたいと思います★ピラティスパーソナルを体験してくださった方々が口を揃えて言う【姿勢改善したい】というようにみ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-15 14:22:31.0

投稿者：

伊藤和愛

あなたに合った運動は筋トレ？ピラティス？

こんにちは！スタッフの伊藤です(^▽^)/本日は筋トレかピラティスか、皆様が運動の選ぶ際にどちらが適正か参考にしていただきたいと思います。見た目は痩せているのに、「太っている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 20:26:28.0

投稿者：

伊藤和愛

ピラティスはどんな服装でやればいい？

こんにちは！スタッフの伊藤です！本日はピラティスの際の服装についてお話ししたと思います！ピラティスやっている女性をイメージしてみてください。ぴったりした淡色のレギンスにブ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-28 21:42:24.0

投稿者：

伊藤和愛

ピラティスとヨガの違いって？

こんにちは！スタッフの伊藤です(^▽^)/最近流行りのピラティスですが、ヨガとの違いについて聞かれることが多いです。今回はそれについてお話ししたいと思います。まず、ヨガとピラ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 18:40:38.0

投稿者：

伊藤和愛

正月太りを見過ごさない！

新年あけましておめでとうございます！今年もメガロス町田をよろしくお願いいたします。ご挨拶が遅くなってしまい申し訳ございません…スタッフの伊藤です(^▽^)/みなさまはどんなお…続きを見る