ブログ16ページ目｜ココロとカラダをととのえるゆらりら

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ココロとカラダをととのえるゆらりらのブログ

最新ブログ一覧

463件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-10 14:54:45.0

投稿者：

ゆらりら

連休疲れに！やさしく揺らされながら全身整う70分☆彡

＼ゆらりらオリジナル経絡×神経マッサージ／基本のシンプル70分9,600円⇒6,500円(税込)やさしい力で揺らされながら全身ととのいます♪GW疲れをリセットしませんか？？？今年の連休は…続きを見る
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投稿日：

2022-05-08 11:45:15.0

投稿者：

ゆらりら

メンタルスパイス～春後半のセルフケア～完

◆五月病？燃え尽き症候群？呼吸法でセルフケア◆4月から生活習慣や人間関係に変化があった人も多いと思いますが、調子はいかがですか？まだリズムがつかめない、新しい仕事に慣れな…続きを見る
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投稿日：

2022-05-07 10:35:07.0

投稿者：

ゆらりら

メンタルスパイス～春後半のセルフケア～その3

☆鉄分補給で「肝」を強く！現代人の多くが「鉄分不足」です。そして、それが原因で心が傷つきやすくなり、小さな出来事が引き金となって、焦りや不安、食欲不振などの症状を引き起こ…続きを見る
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投稿日：

2022-05-07 10:20:26.0

投稿者：

ゆらりら

メンタルスパイス～春後半のセルフケア～その2

◆ポイントは「抗菌」＆「脾」の養生◆腸内環境を整えるために、抗菌作用のある食材を積極的に取り入れてみてください。一番手軽なのは「薬味系」。ショウガ、ニンニク、わさび、唐辛…続きを見る
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投稿日：

2022-05-05 10:12:21.0

投稿者：

櫻井正智

メンタルスパイス～春後半のセルフケア～その1

皆さん、ココロとカラダをととのえてますか？ＧＷもなんだか影が薄くなったような気がしますが、お休みの人は有意義な時間を過ごせたでしょうか。お客様からも、旅行に行ったり、ちょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-05-03 14:15:10.0

投稿者：

ゆらりら

★GW空き有★ご新規様向けクーポン特別価格実施中！！

◎◎ご新規様向けの全てのクーポン◎◎会計時に【さらに1,500円引き】します！！！＼4/29～5/8までの期間限定／GW中、旅行に行ったり、帰省したりする予定がないそこの「あなた」！！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-04-29 15:00:42.0

投稿者：

ゆらりら

GW特別価格！＜4/29～5/8＞新規クーポン1500円引き★

＼4/29～5/8期間限定／ご新規様向け全クーポンお会計時＜さらに1500円引き＞致します！！！◎　まだまだご予約枠に余裕あり　◎いよいよ始まったゴールデンウィーク。今年は、旅行に…続きを見る
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投稿日：

2022-04-29 12:34:56.0

投稿者：

ゆらりら

メンタルスパイス～気忙しい春の養生～完

◆「吐く」が苦しい？「吸う」が苦しい？◆深く呼吸しようとした時、息を吐くのと吸うのとで苦しく感じる方はありますか？＜「吐く」が苦しい人＞日頃から感情を抑える、言葉にするの…続きを見る
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投稿日：

2022-04-24 18:52:49.0

投稿者：

ゆらりら

メンタルスパイス～気忙しい春の養生～その4

◆マインドフルネスを試してみる◆感情に支配され過ぎない方法として「マインドフルネス」もオススメです。マインドフルネスとは、さまよう思考を「今この瞬間」に集中させた状態、自…続きを見る
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投稿日：

2022-04-21 16:00:32.0

投稿者：

ゆらりら

メンタルスパイス～気忙しい春の養生～その3

＝五月病予防にも効果◎　　揺らぎがちな「春の心と体」を整える方法＝◆体からのサインで今の状態をチェック◆全身には十二種類の経絡(けいらく＝気の通り道)があります。体のどの部…続きを見る