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トータルボディデザインサロン ひとしらず

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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

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2061件のブログがあります

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  • 4月最後の週末
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-26 07:35:40.0
    投稿者:
    井上 仁
    4月もあっという間に最後の週末。もうGWはすぐそこです。休むわけでもないのに、なんだかソワソワしちゃってます(笑)GWが終わるとこの地域はお祭りが始まります。今年はどんな風に…続きを見る
  • 深呼吸をする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-25 07:08:46.0
    投稿者:
    田村 文枝
    仕事や家事に集中していると、呼吸が浅くなったりあるいは止まっていたりしてしまいます。呼吸が浅くなると体全体に酸素が回らず疲れやすい状態になってしまうので、朝起きた時や夜寝…続きを見る
  • GWはもうすぐ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-24 07:29:40.0
    投稿者:
    井上 仁
    来週からゴールデンウィークに入りますね。皆さんはどこかに出かけますか?ひとしらずは通常通り営業する予定です。祝日は20時まで平日は22時まで営業です。体で気になることがある方…続きを見る
  • 暑い日が続いてますね…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-22 08:10:38.0
    投稿者:
    田村 文枝
    ここ数日気温が高い日が続いていますが、みなさん体調を崩されてないですか?気温の変化が激しいと体がついていけず自律神経を乱してしまいます。夜寝付けなかったり、いつもよりも体…続きを見る
  • 4月も終盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-21 07:34:52.0
    投稿者:
    井上 仁
    週末はだいぶ暖かかったですね!GW高くなると気温が高くなるなぁと改めて感じさせられました。来週にはGWで4月も終盤です。なんだかソワソワしますが、ひとしらずは変わらず営業して…続きを見る
  • 脚の重だるさで眠れない…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-20 05:48:01.0
    投稿者:
    田村 文枝
    急激な気温の上昇で夜寝付けなくなっていませんか?特に脚が重だるくて眠れない人が多いようです。そんな時は少し高めの枕を足元に置いて脚を高くして寝てみてください。脚に溜まった…続きを見る
  • 熱中症に気をつけて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-19 06:30:41.0
    投稿者:
    井上 仁
    今日はだいぶ気温が高くなりそうです。まだ暑さに体が慣れていないので、外に出る方は熱中症に気をつけてください。この数週間の間でも季節が行ったり来たりしてますが、油断せず乗り…続きを見る
  • 紫外線対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-18 05:41:08.0
    投稿者:
    田村 文枝
    ようやく春らしい季節になりましたが、気になるのが紫外線。2、3月頃から紫外線は強くなるのですが、みなさんは対策していますか?紫外線対策としては日焼け止めをこまめに塗ることと…続きを見る
  • 4月も折り返し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-17 06:42:00.0
    投稿者:
    井上 仁
    先週までと打って変わって気温が上がってきましたね。寒さで固まった体を開放していきましょう。大きく大きく体を動かして呼吸を深く。呼吸が浅いと体に良いことはありません。意識し…続きを見る
  • 生活にメリハリを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 08:32:13.0
    投稿者:
    田村 文枝
    4月も半ばですね。新年度で仕事やプライベートでバタバタする人も多いと思います。忙しい時こそ、一日の中でしっかり休養の時間を取ることも大切です。ずっと頭や体をフル回転させて…続きを見る
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