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まじめ整体

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まじめ整体のブログ

最新ブログ一覧

195件のブログがあります

1/20ページ 次へ

  • プライベート
    投稿日:
    2024-09-13 16:00:58.0
    投稿者:
    所 紗華
    こんにちは!まじめ整体の所です。今回は食いしばりと歯ぎしりについてです食いしばり、歯ぎしりはストレスによって起きたりします。しかし全てがストレスによって起きるとは限りませ…続きを見る
  • 自律神経が乱れると悪玉菌が増える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-26 11:00:15.0
    投稿者:
    まじまる
    毎日暑い日が続いてるね。私はクーラーの効いた涼しい部屋で好きな時にご飯食べて好きな時に寝て過ごしてるよ~( ´ ▽ ` )涼しい部屋と暑い屋外を行ったり来たりすると温度差で自律…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-25 14:58:11.0
    投稿者:
    所 紗華
    こんにちは!まじめ整体の所です!今回は自律神経の整え方について紹介します!日常の中で乱れがちな自律神経のバランスを回復できる、呼吸法を紹介しますそれが、1・2(ワン・ツー)…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-26 15:55:52.0
    投稿者:
    西 創史郎
    まじめ整体は7月1日に6周年を迎えます!2018年の開業からたくさんのお客様に支えられて無事この日を迎えられることに感謝の気持ちでいっぱいです!一年が早すぎますね。。時代ととも…続きを見る
  • 夏バテ予防には鶏胸肉
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-20 18:28:36.0
    投稿者:
    齊藤 和希
    こんにちは!まじめ整体の齊藤です!今回は、夏バテ予防、疲れた時におすすめのタンパク質食材をご紹介していきます!今回ご紹介する食材は…鶏胸肉です!鶏胸肉は皮を取り除けば高タ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-31 15:27:15.0
    投稿者:
    所 紗華
    こんにちはまじめ整体の所ですだんだんと夏に近づいてきました。皆さん暑さには気をつけてください夏バテ対策の食事1日3食きちんと食べる量より質を重視暑くなると食事を取るの量が…続きを見る
  • 眉毛をアップデートでマイナス5歳!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-17 15:31:26.0
    投稿者:
    高梨 渚
    こんにちは♪眉毛の施術を担当しております高梨です!「 眉毛は顔の額縁 」と言われるほど大事なパーツ。時代と共に眉毛の流行も変わっているけど気づいたら10年前と同じメイクのま…続きを見る
  • こどもの日について
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-05 12:56:57.0
    投稿者:
    齊藤 和希
    こんにちは!まじめ整体の齊藤です!だんだん暖かくなってきて、子供達も外で遊ぶ機会が増えてきたかと思います。そこで気を付けたいのが、やはり体調管理です。今回は体調管理や、体…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-04-25 12:38:49.0
    投稿者:
    齊藤 和希
    こんにちは!まじめ整体の齊藤です!今回は、熱中症を筋トレで予防する方法を紹介していきます!筋肉の中には水分が約75%も含まれています。筋肉を増やすことで、代謝の向上、脱水症…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-04-24 10:45:32.0
    投稿者:
    齊藤 和希
    こんにちは!まじめ整体の齊藤です!今回は、腸内環境を良くする方法を紹介していきます!腸は胃で食物が消化され、栄養だけになった状態のものが最終的に吸収される人間にとって重要…続きを見る
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