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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

最新ブログ一覧

880件のブログがあります

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  • ハイキング
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-09 18:14:25.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!factor新宿のマセダです!この間のお休みに久々ハイキングに出掛けてきました(^^)山登りは長い距離を登り続けるのでカロリーの消費が半端じゃないです笑自然とも触れ合え…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-09 07:32:42.0
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • 足首の☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-09 07:31:07.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆脚トレの前には足首のモビリティワーク入れてあげましょう☆しゃがみやすさが全然変わりますよ♪factor新宿でお待ちしております!パーソナルジム FACTOR新宿…続きを見る
  • キックボクシングで脚痩せ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-04 10:11:32.0
    投稿者:
    大金 光太
    factor新宿の大金です!美脚・美尻を目指すならキックボクシングがおすすめです☆factorではプロの格闘家が基礎から丁寧に指導させて頂きます!体験からお待ちしております!パーソナ…続きを見る
  • ハンギングレッグレイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-02 18:10:25.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!factor新宿のマセダです!ハンギングレッグレイズは腹筋全体(主に下腹部)を鍛える種目になります!腹筋が緩むと体脂肪がつきづらい方でも年齢と共に内臓が体の下の方へと…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-01 20:10:33.0
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • 過度な骨盤前傾には注意を☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-01 20:09:42.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆ルーマニアンデッドリフトでの注意点は過剰に骨盤前傾を入れないことです☆基本的には骨盤はニュートラルのまま腹圧をかけて動作を行いましょう♪factor新宿で…続きを見る
  • ベンチプレス☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-27 21:41:58.0
    投稿者:
    大金 光太
    factor新宿の大金です!厚い胸板を作りたいならベンチプレス!大胸筋を鍛えてかっこいい胸板をめざしましょう!パーソナルジム FACTOR新宿店【ファクター】~パーソナルトレーニング…続きを見る
  • 単発、都度払いパーソナルジムfactor新宿
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-27 06:55:52.0
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジムfactor新宿は単発、都度払いのパーソナルジムです!チケット制では通いにくいお客様にも完全都度払いにする事で通って頂きやすく幅広い年齢層にお越し頂いております☆…続きを見る
  • 引き切る意識☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-27 06:54:45.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆背中で大切なのは引き切る意識です☆重量を重くし過ぎて可動域が落ちないようにしましょう♪factor新宿でお待ちしております!パーソナルジム FACTOR新宿店【…続きを見る
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