ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店
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- 東京都文京区本郷４-17-8
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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-06 13:30:03.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！本日の案内可能時間になります！16:20～ 60・80・100分ご案内可17:00～ 60・80・100分ご案内可18:00～ 60・80・100分ご案内可…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-05 11:59:44.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
皆さまこんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪本日は、血圧についてお話させていただきたいと思います！まず初めに血圧とは、心臓が血液を動脈に送り出すときの圧力のこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-28 11:45:36.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
みなさんこんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪今回はストレッチのベストな時間帯をご紹介していきます！結論から言うと「ストレッチをしてはいけない時間帯」や「絶対…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-26 20:28:07.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！！トップストレッチファースト春日店です♪本日は休店日のご案内となります。4月27日(木)はトップストレッチファースト全店舗営業をお休みさせていただきます。ご予約が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-25 14:24:40.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店の尾崎です。今回はストレッチ中の呼吸について書きます！痛かったりキツかったりすると、ついつい息を止めてしまいがちですよね。です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-24 13:32:44.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
みなさんこんにちは！トップストレッチファースト春日店です！今日はスタッフの指名についてです。当店は初めての方もそうでない方も担当してほしいスタッフの指名ができます！指名制…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-23 14:10:28.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！TOP Stretch-1st-春日店の尾崎です！今回は、深呼吸の大切さについて書きたいと思います。深呼吸によるメリットとしては、◎交感神経と副交感神経のバランスが整って、リ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-22 10:50:48.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店の尾崎です！今回はストレッチの主な効果を説明していきます！◎肩こり・腰痛の解消ストレッチをして血流が良くなると、凝り固まった筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-21 13:49:22.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です！皆さん猫背は身体がどんな状態になっているかわかりますか？猫背は頭と肩が前に傾き首から背中の上の方の筋肉が引っ張られ伸びて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-04-20 17:30:03.0
- 投稿者：
- 春日店 一同
こんにちは！トップストレッチファースト春日店です♪今回は「ストレッチとカロリー」についてです！15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは40代男性であれば48kcal、女性だと37…続きを見る
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スタッフ
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