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Hearmile【ハーマイル】

ハーマイル

  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 神奈川県横浜市港南区港南台4-21-14 B1F
  • JR根岸線・【港南台駅より徒歩4分】

ハーマイル(Hearmile)のブログ

最新ブログ一覧

386件のブログがあります

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  • 心地良い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-05 10:12:53.0
    投稿者:
    ハーマイル
    こんにちは!ハーマイルです。今日明日、久しぶりの雨模様ですね。9月に入りまだまだ暑いものの、少しずつ30℃を下回る日も出てきそうです◎ストレッチやウォーキングなど、体を動か…続きを見る
  • 水分の摂り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-29 16:21:50.0
    投稿者:
    ハーマイル
    こんにちは!ハーマイルです。日差しの強い日が続きますね。もうすぐ9月に入りますが、まだまだ暑い日が続きます。外出する際は熱中症対策をしっかりとって、出かけましょう◎”水分…続きを見る
  • 作業効率があがる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-23 13:47:19.0
    投稿者:
    ハーマイル
    こんにちは!ハーマイルです。今年は残暑が厳しくなるそうです。暑さに負けないからだ作りしていきましょう♪忙しい毎日に、ホッと一息つく時間、とれていますか?人は、休憩や軽い仮…続きを見る
  • 夏を乗り切る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-20 13:33:27.0
    投稿者:
    ハーマイル
    こんにちは!ハーマイルです。お盆を過ぎると涼しくなる、なんて言われていますが、近年はまだまだ暑い日が続きますね。気温が高いと寝苦しい日も多く、睡眠の質が落ち、体の疲れがと…続きを見る
  • 香りで記憶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-04 11:32:56.0
    投稿者:
    ハーマイル
    こんにちは!ハーマイルです。連日の暑さで睡眠の質が落ちてしまい、疲れがぬけない・・・忙しく過ぎる毎日では、日頃の疲れを癒すためにも”質の良い睡眠”はとても重要。空調を上手…続きを見る
  • \かながわPAY/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-01 10:12:27.0
    投稿者:
    ハーマイル
    こんにちは!ハーマイルです。今日の横浜は熱中症アラートが出ていますね、外出時はしっかりと対策をとり、室内でも空調を上手に使って、水分補給や適度に塩分も摂っていきましょう◎…続きを見る
  • かながわpay
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-26 11:54:02.0
    投稿者:
    ハーマイル
    こんにちは!ハーマイルです。今日も最高気温予測が36℃と暑くなりそうです。水分補給や塩分補給、こまめに休憩とり、熱中症対策をしていきましょう◎いよいよ始まります◎かながわpa…続きを見る
  • 夏の入浴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-19 10:26:31.0
    投稿者:
    ハーマイル
    こんにちは!ハーマイルです。子供達はいよいよ夏休み◎今年の夏の予定は決まっていますでしょうか。連日の猛暑にからだがついていけず、空調による冷えを訴える方も多く見受けられま…続きを見る
  • 梅干しの力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-12 11:02:21.0
    投稿者:
    ハーマイル
    こんにちは!ハーマイルです。今日の横浜は熱中症警戒アラートが出ていますね。室内でも水分を意識的にとり、空調をうまく活用しましょう◎外出する時は帽子や首を冷やすもの、スポー…続きを見る
  • 高い栄養価
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-06 09:35:13.0
    投稿者:
    ハーマイル
    こんにちは!ハーマイルです。暑い日が続いていますが、元気に過ごしていますか?気温の上昇と共に、食欲が落ちて・・・という方も増えます。無理はせずに、消化が良くて栄養価の高い…続きを見る
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