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Beauty Salon Rouge【ルージュ】

ビューティー サロン ルージュ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都武蔵野市御殿山1-2-1 Duplex R's 1201
  • 吉祥寺駅北口より徒歩3分★完全個室のプライベート痩身エステ

ルージュ(Rouge)のブログ

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1319件のブログがあります

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  • 白い食べ物には注意
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-16 18:46:15.0
    投稿者:
    加来
    白い食べ物には注意肉、魚、野菜、フルーツ、ナッツなどバランスよく食べることを心がけましょう気をつけたいのは白い食べ物小麦粉、白米、精製塩、白砂糖など。精製されたものは栄養…続きを見る
  • ちょこちょこ運動が体を変える
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-14 09:44:44.0
    投稿者:
    加来
    普段から身体を動かしていますか?生涯健康でいられる体づくりは、体を動かすこと。ちょこちょこ運動が体を作ります身体の声に耳を傾けて、自分の身体と向き合いましょう。そしたら病…続きを見る
  • それでもあなたは〇〇バにいきますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-10 18:20:28.0
    投稿者:
    加来
    暖かくなってきて〇〇バのフラペチーノ飲みたくなってる方も多いかと思いますが、実はフラペチーノ砂糖の塊飲めば飲むほど欲しくなる砂糖の塊です飲み続けるとどうなるかわかりますか…続きを見る
  • ヨーグルトで腸活はできない
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-09 09:12:14.0
    投稿者:
    加来
    ヨーグルトで腸活はできない日本人の腸に乳製品は合わない昔の人はなに食べてましたか?牛乳もヨーグルトももともと日本人が食べてないもの欧米から入ってきた乳製品、小麦は日本人に…続きを見る
  • 脇伸ばしで二の腕痩せた?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-07 18:43:09.0
    投稿者:
    加来
    脇を伸ばしたら二の腕が痩せました毎日20-30分ころころしてるお客さま最近ストレッチポールを購入し、ストレッチポール×フォームローラーたまにボールを使ってケアしています。する…続きを見る
  • 脇伸ばししてたら腕が痩せました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-06 16:05:03.0
    投稿者:
    加来
    ストレッチポールを最近購入したというNさんストレッチポールとフォームローラーを使い倒し、脇伸ばしをしていたところ、腕が細くなって、むくみが取れて お気に入りのピンキーの指…続きを見る
  • 3ヶ月前から内腿の隙間ができて嬉しいです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-04 11:38:29.0
    投稿者:
    加来
    3ヶ月前より内腿の隙間ができて嬉しいです3年前から通われている40代 Kさんここにくるまで全然痩せなくて諦めてだそうですが、通い始めたらどんどん痩せてく。。気にしていた下半身…続きを見る
  • 捨てようと思ってたワンピースが入りました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-31 14:02:41.0
    投稿者:
    加来
    3ヶ月ぶりのお客様運動量が増え、食事を、気をつけるようになったら捨てようと思ってたワンピースが、入ったり、ズボンがどんどん緩くなったり体が軽くなりました!大切なのは食事と…続きを見る
  • 食べるようになったら痩せました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-27 22:31:29.0
    投稿者:
    加来
    食べるようになったら痩せましたいままであまりご飯食べずにトレーニングしてたけど、なかなか体脂肪が減らなくてけど、今年に入ってしっかりご飯とタンパク質取るようにしたらするっ…続きを見る
  • ももあげ運動でやせる?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-23 14:40:02.0
    投稿者:
    加来
    もも上げ運動は、太ももや尻周りの筋肉を鍛えることで、基礎代謝が上がり痩せやすくなる効果が期待できます。有酸素運動と筋力トレーニングの両方の側面があるため、自宅でも手軽に効…続きを見る
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人気NO.1【痩身】全身オールハンド筋膜リリース90分22,000円→20,000円

¥20,000

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予約時&入店時
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【痩身】下半身or上半身オールハンド筋膜リリース60分¥16,000→¥14,000

¥14,000

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【身体の不調改善】リンパマッサージ90分20,000円→18,000円

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【身体の不調改善】リンパマッサージ120分24,000円→22,000円

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【身体の不調改善】リンパマッサージ60分14,000円→12,000円

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【都度払い】筋膜リリース90分 22,000円

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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